第1次发作的时候,脚趾头像被针扎一样疼.晚上睡不着觉,翻来覆去,连盖的被子都觉得重得压不住。那滋味,真不好受!
痛风这东西,说起来就让人头疼。一开始没当回事,以为只是普通的关节不舒服。后来才知道,这是尿酸高惹的祸。吃多了海鲜 喝多了啤酒,身体里的垃圾排不出去,全堆积在关节里,慢慢就发作了。
记得有一次聚会,朋友劝酒,说喝点没事。当时也没多想,几杯下肚,回家后就开始后悔了!半夜疼醒,脚都不敢碰地,走路一瘸一拐!家里人看着都心疼,可又帮不上忙,只能递点水,让我忍着......
去医院检查,医生说得注意饮食,少吃肉,少喝酒,多吃蔬菜水果.可谁能想到,那些平时最爱吃的,现在都成了“敌人”.每次看到餐桌上的红烧肉 炖鱼,心里那个馋啊,但为了健康,也只能咽咽口水,装作不在意。
药也吃了不少,刚开始效果还挺明显,疼痛缓解了不少。可时间一长,总觉得麻烦,有时候偷懒就不按时吃。结果没多久,又开始复发,而且啊比之前更严重。这次是膝盖中招,走路都不方便,上下楼更是艰难.
身边有人跟我说,运动能改善症状.于是咬牙坚持每天散步,哪怕疼得直冒汗,也不放弃。慢慢地,确实感觉好了一些。不过,运动也有讲究,不能太剧烈,否则反而会加重病情。
还有一次特别尴尬的经历,在公共场合突然疼得站不起来.周围的人都用奇怪的眼神看着我,自己也是满头大汗,恨不得找个地缝钻进去。从那以后,出门都会随身带止痛药,以防万一......
家人也开始跟着操心,妈妈总提醒我别乱吃东西,爸爸则监督我按时吃药。虽然嘴上嫌他们唠叨,但心里其实挺感激的.毕竟,一个人面对病痛的时候,真的需要有人支持......
现在想想,这些年因为痛风经历的痛苦,真是数不胜数。但它也教会了我一个道理:健康才是最重要的。以前总觉得自己年轻,无所谓,现在才发现,没有健康,其他一切都失去了意义。
,给同样有痛风问题的朋友一句忠告:好好控制饮食,坚持治疗,别不当回事。虽然过程很辛苦,但为了未来的生活质量,这些努力都是值得的。
,记得早点发现,早点治疗。多花点时间了解“痛风回忆全是痛苦”的相关知识.希望你每天都能抽出一会儿工夫动一动,别总坐着不动.活动一下,身体会更灵活,也不容易胖......小提醒:别老躺着,起来伸展伸展筋骨吧!
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