老李今年48岁,平时应酬多,饮食不规律。最近几个月,他总觉得右脚大拇指关节又红又肿,一碰就疼得要命.一开始以为是扭伤了,贴了几副膏药也不见好。后来实在受不了,去医院检查,医生说这是严重的痛风!
痛风是什么?简单来说,就是体内尿酸太高,结晶沉积在关节里,剧烈疼痛。老李一听就懵了:自己平时身体挺好的,怎么突然得了这种病?
医生告诉他,痛风跟生活习惯有很大关系!像老李这样经常喝酒、吃海鲜、熬夜的人,更容易中招......特别是啤酒和海鲜搭配,简直就是“痛风套餐”。老李这才意识到,自己这些年确实没少喝啤酒配虾蟹!
除了饮食问题,体重超标也是个隐患......老李身高一米七五,体重却有190斤。医生说,肥胖会代谢紊乱,增加尿酸水平,这也是为什么很多胖子容易得痛风的原因.
治疗痛风的第1步,就是控制饮食。医生给老李列了个清单:高嘌呤食物不能碰,比如动物内脏、浓肉汤 贝类海鲜;酒类尤其是啤酒戒掉;甜饮料也不能喝了,因为果糖会升高尿酸。
除了忌口,还要多喝水。每天至少喝两升水,可以帮助身体排出多余的尿酸。老李以前不爱喝水,总拿饮料当水喝,现在也开始随身带一个大杯子。
药物治疗也很重要。急性发作时,医生开了秋水仙碱和止痛药缓解症状.等炎症消退后,还需要长期服用降尿酸的药物,比如别嘌醇或非布司他。老李刚开始吃药时有点抗拒,觉得天天吃药太麻烦,但医生提醒他,如果不按时用药,尿酸降不下来,可能会引发肾结石甚至肾脏衰竭.
运动也是改善病情的关键。老李以前总是坐着不动,现在开始每天饭后散步半小时......虽然一开始走得慢,但慢慢坚持下来,体重也有所下降。
最重要的是定期复查。每三个月测一次血尿酸水平,观察数值是否达标。老李一开始尿酸高达600多,经过半年调整,终于降到360以下!
当然,调整生活方式并不容易。老李的朋友聚会少了,饭局也推掉了不少。但他明白,健康才是最重要的资本.如果连身体都垮了,赚再多钱也没用。
现在,老李成了身边人的“健康大使”,经常提醒大家注意饮食均衡 适量运动。他说:“痛风不可怕,可怕的是你不知道怎么预防它。”
如果你也有类似症状,别拖着不去看医生。早发现早治疗,才能避免更严重的后果......记住,健康的生活方式,才是对抗疾病的较好武器。
,多去了解“男子患有严重痛风”的相关内容,早点知道怎么预防,减少疾病对身体的影响.真心希望你的身体越来越健康,小毛病都离你远远的。平时记得多活动,动一动 出出汗,身体会更舒服!健康小提示:别总坐着不动,站起来走两步,对身体真的有好处!
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