痛风这玩意儿，说白了就是尿酸太高惹的祸。关节疼得要命,走路都费劲，真不是个好受的事儿。不过,有一种东西,被不少人称为痛风的“天敌”，那就是——樱桃。
先来说说为啥樱桃能跟痛风扯上关系。研究发现，樱桃里头含有丰富的抗氧化物质，特别是花青素.这种东西不仅能帮着降低体内的尿酸水平，还能减轻炎症反应。换句话说，吃了樱桃,说不定能让痛风发作的概率小一些......
当然啦,吃樱桃也不是随便乱来的.一天吃上一把就够了，大概二十颗左右.要是吃太多，可能会胃部不适，毕竟樱桃有点酸性。而且啊啊，选新鲜的樱桃，那些罐头里的或者腌制过的,糖分太高，反而对身体不好。
除了樱桃本身的作用，它的效果还得配合其他健康习惯才能更好.比如多喝水，每天至少两升，这样可以帮助身体更快地排出多余的尿酸。再比如少吃高嘌呤的食物,像动物内脏 海鲜这些，都是容易让尿酸飙升的东西。
运动也是很重要的环节。别以为痛风患者就不能动了，其实适当的运动可以促进血液循环，有助于控制体重和尿酸水平.但要注意，别做太剧烈的运动，慢跑 快走或者瑜伽就挺适合的。
还有人问，是不是只要吃樱桃就能完全告别痛风？答案嘛，没那么简单。樱桃确实有辅助作用，但它不能代替药物治疗.如果已经确诊痛风,还是要听医生的话，按时吃药，定期检查。
最后提醒一句,樱桃虽好，但也别把它当成救命稻草。想要远离痛风，关键还是得养成健康的生活方式.饮食均衡 作息规律 保持良好心态,这才是对付痛风的根本大法。
这就是文章《“痛风天敌竟是它”》的介绍了。希望能帮到大家......记得少熬夜,早点休息，第2天才有力气.睡得好,干劲足!小提示：保持环境整洁，生活更舒服哦!
痛风在线咨询
更多
痛风脚趾隐隐不适
脚趾最近有点不舒服，隐隐作痛，走路多了更明显。一开始没太在意，以为是鞋子挤了或者扭了一下，但疼感一直没消。特别是早上起床踩地那一下，特别酸胀，像是被针扎了一下似的。以前听说过痛风，也知道是尿酸高引起的...
1个回答
痛风和情绪激动
痛风是一种因体内尿酸过高而引发的关节炎，常表现为关节红肿热痛，尤其在脚趾、膝盖等部位常见。很多人知道饮食会影响痛风发作，但其实情绪波动也是一个诱因。当人情绪激动时，身体会进入紧张状态，内分泌系统也会发...
1个回答
痛风常规用药中药
痛风是一种因尿酸高引发的关节炎症，常表现为关节红肿热痛。除了西药治疗外，一些中药也在临床上被常用作辅助调理。常用的中药有：秦艽，能祛风湿、清湿热；威灵仙，通络止痛效果不错；土茯苓，有利尿排毒的作用；萆...
1个回答
痛风的人吃牛腩
痛风的人能不能吃牛腩？这个问题很多人都关心。牛腩属于红肉，嘌呤含量偏高，而痛风正是因为体内尿酸过高引起的。尿酸高的人，饮食上要特别注意控制嘌呤的摄入。牛腩这种肉，煮得再久，嘌呤也不会完全去掉。吃多了容...
1个回答
痛风能生吃西红柿
痛风患者能不能生吃西红柿？这是很多人关心的问题。西红柿口感酸甜，营养丰富，很多人都喜欢吃。对痛风病人来说，饮食要清淡，控制嘌呤摄入。西红柿属于低嘌呤食物，不会明显升高尿酸。很多人担心西红柿里的果酸会不...
1个回答
41岁男人痛风
41岁男性得痛风，越来越常见。痛风是尿酸高引起的关节发炎，常在脚趾、脚踝、膝盖发作。一发作就红肿热痛，夜里更明显。男人到这个年纪，代谢开始变慢，加上爱吃肉喝酒，容易尿酸高。平时不注意喝水，不爱运动，也...
1个回答
日本痛风贴效果
日本痛风贴在市场上受到一些关注，不少人使用后表示有缓解作用。但具体效果因人而异，不能一概而论。贴敷类产品主要是通过局部作用来减轻不适感，比如发热或冰凉感可以让人感觉舒服些。有些产品添加了中药成分，宣称...
1个回答
痛风饮食健康知识
痛风是一种因尿酸过高而引发的关节炎，饮食调理非常关键。日常生活中，要少吃高嘌呤食物，比如动物内脏、浓肉汤、海鲜等，这些容易让尿酸升高，诱发痛风发作。多吃新鲜蔬菜和低脂奶制品，有助于降低尿酸水平。水果方...
1个回答
痛风石术后调养
痛风石手术后，调养很关键。先注意伤口清洁，避免感染。按时换药，别碰水。饮食要清淡，少吃肉、海鲜和动物内脏。啤酒、白酒更要远离。多喝水，每天两升左右，帮助尿酸排出。作息要规律，别熬夜。适当活动，比如散步...
1个回答
痛风炎症消不掉
痛风反复发作，炎症老是消不掉，确实让人头疼。很多人以为只要吃点药就能好，其实没那么简单。饮食控制很重要。海鲜、动物内脏、红肉这些高嘌呤食物要少吃，啤酒也要戒。不是说吃一次就会发病，但长期这样，尿酸很难...
1个回答
痛风会导致膝盖
痛风是一种因尿酸过高而引发的疾病，常见症状是关节红肿热痛。膝盖是人体较大的关节之一，也有可能受到痛风影响。当体内尿酸堆积形成结晶，沉积在关节部位时，就会引发剧烈疼痛和炎症。有些人第一次痛风发作就出现在...
1个回答
女生得痛风哭了
女生得痛风哭了。她平时爱喝饮料，不爱喝水，吃饭也重口味。年纪轻轻，没想到会得这种“老年病”。那天晚上，脚趾突然肿得像馒头，一碰就疼。她疼得睡不着，眼泪止不住往下掉。以前听说痛风是男人容易得的病，现在自...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
