近几年，胎停育成为了妇科门诊中屡见不鲜的疾病。这给婚后想要孕育小生命的夫妻带来的打击是巨大的。引起胎停育的因素在临床研究分析数据中可高达几百种，最常见的比如：染色体异常、女性免疫因素、生殖道感染、外界环境污染等等。经历过胎停育的女性再次计划妊娠时难免会备感压力。那么生活中应该如何有效预防胎停育的发生呢?
1.受精卵在早期没有“发好芽”而中止了生长是胎停育的基本现象。所以女性朋友在孕前要做好相关的妇科检查以及卵巢功能检查，必要时可以做排卵检测，确定排卵正常且质量颇佳是保证受精卵质量的前提。同时男方也要进行精子检测。确定精子的质量及活跃度。
2.女性朋友在日常生活中要注意妇科方面的卫生，包括性生活及性生活后的卫生护理。定期做妇科生殖道检查，远离妇科疾病。避免生殖道感染。
3.调理体质也是非常重要的一项。肾虚可能会引起胎停育。因此体质欠佳的女性朋友可以在备孕前先用中医调理体质。
4.注意日常饮食的丰富及均衡。平时多吃红肉、大骨汤、豆制品、绿叶蔬菜和新鲜水果，远离各种冷饮!
5.坚持每日运动。坚持运动是保证身体免疫力和体质的最佳保证。在备孕前3个月可以制定一个合理的个人运动计划。
6.在排卵前2到3天及排卵后1天受孕流产率就低，在排卵前要减少性生活并做好孕前准备。体质、心理、环境等准备。
7.每天一粒VE防止习惯性流产，怀孕早期每日服用综合维生素的孕妈妈流产率比不服用维生素补品的低50%。所以怀孕初期不要忘了补充维生素和叶酸。
8.孕前做好全面检查。黄体功能、TORCH和肾脾功能、甲亢、妇科疾病、抗体检查等。改变不良生活方式，劳逸结合，保持日常作息规律。通常空囊是由于精子质量不好，受精卵受到强辐射造成的。
温馨提示：女性在有孕之后应尽量减少和电脑、吹风机、微波炉等辐射产品接触。居住的家庭环境保持卫生整洁，经常开窗通风，保持心情愉快，减少或避免出入人群拥挤的场所。
【本文由执业医师 熊越供稿】
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女性不孕症月经稀少是怎么回事
女性的月经量跟女性子宫内膜厚度，雌激素水平高低以及是否贫血都有直接的关系。如果女性月经量稀少，平时多吃些富含植物雌激素的食物，比如黄豆，小米，黑豆，阿胶，鹿胎膏等。平时注意休息，避免过度劳累，同时也要排除是否存在宫腔粘连，或者是宫颈粘连引起经血排出不畅，进而引起月经量稀少。
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男生不育能治愈吗？
成婚三年都没正常的受孕，如果是男性不育的话，必须查寻清楚是不是精液质量不好，是不是先天性发育不良，凡是泌尿系统再次发生疾病引发的，只有这样才好确认如何解决，如果不是先天性发育不全，大多数情况下经过后天调养都是可以自愈的，不要轻易舍弃，如果委实是不能够正常自然怀上，可以考量人工授精的方式。
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男生不育的症状有哪些？
男生再次出现不育的症状像肾虚，早泄，早泄，有前列腺炎症或者是精子质量不好等，再次出现性生活不好或者是长时间不育的情况，夫妻双方都要去正规的不孕不育医院做仔细检查，看到底是由于什么原因引来的，和平时不注意卫生也有关系啊，这时候必须始终保持心情稳定，内裤每天换洗衣物。
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男生不育表现有什么？
一般长时间有正常的性生活没自然怀上很可能有男性精液质量差干扰了正常怀上的几率的，已经开始的时间内也可能会没明显不适的情况，但是可能会再次出现腰酸痛，性生活时间短或者质量差等不适的情况，在饮食方面还是多吃温补的食物，多调养身体看几下效果。
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男生不育是什么原因？
男性不育的原因主要就是精子质量不行了啊，比如说精子活力低或者是精子的畸形率高，这种情况的话都会干扰正常的分娩，所以这个您需要有医院做个精子质量的仔细检查，如果精子质量确实拥有问题，那你就及时的动用药物调养几下，然后，平时留意增强体育锻炼，可以有效的稳定。
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不孕检查有哪些检查
一般不孕检查项目有男性检查项目和女性检查项目，女性主要检查排卵是否异常，或者输卵管是否不通畅以及检查子宫内膜和免疫学检查，男性主要检查精液质量和活力。有不孕的现象男女双方都是需要配合检查的，在饮食方面也都要注意改善，多补充一些维生素高的食物，尽量注意调理身体，保证充足的睡眠。
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