调理胎停育的4个食疗方

　　女性如果出现胎停育症状，这是对于女性朋友来说最可怕的，它不仅对女性身体造成严重的灾害，还会给女性心理健康造成严重的危害。会给女性心理上产生严重的心理负担，因此我们对于女性胎停育的治疗方法也要有所了解。很多胎停育是由于母体原因造成的，所以这类胎停育女性应该多注意食疗调理，用饮食辅助治疗胎停育现象。

　　1、煨鹿尾

　　配料：干鹿尾100克，蘑菇300克，冬笋50克。

　　制作：干鹿尾用开水发胀，捞出洗净污秽，再下锅烧10分钟后，捞出煺去毛，不净再烫、再煺，直至净为止，用清水洗净，冷水漂洗30分钟，再次放入锅内，煮沸后改用文火炖熬至熟，待用。将熟鹿尾顺缝剁成短段，蘑菇切成小块，冬笋切成片。将葱、姜片放锅中，炒成金黄色，放入鸡汤、猪油、绍酒、鹿尾、冬笋、白蘑，调味后用中火焖酥，加糖、味精煮至收汁，淋入香油，即成。

　　功能：温阳益肾，暖宫促孕。本膳用鹿尾，能温阳壮督，填精益髓，暖胞宫，促孕育;蘑菇，含蛋白质和氨基酸;竹笋，有膳食纤维。可用治女子带多、腰酸及宫寒所致胎停育。

　　2、附杞蒸牛鞭

　　配料：附片6克，怀山药20克，枸杞子15克，党参10克，牛鞭2条(约重400克)，荔枝肉6克，桂圆肉6克，红枣10枚。

　　制法：先将荔枝、桂圆、大枣蒸熟，葱切段。附片、党参、山药、杞子，拣去杂质，洗净。牛鞭，先用温水洗净，加水煮2小时，捞出剖开，刮去尿道中白膜和杂质，切开，并剁约4-5厘米长的段，再切成1-5厘米条，加适量精盐、醋揉搓，然后置清水中洗净，再放冷水锅中煮至水沸，取出洗去臊味。取去净臊味的牛鞭，放瓷碗内，放入黄酒、葱、生姜、鸡汤、精盐、冰糖，上笼蒸至八成熟，去葱、姜，加附片、党参、山药、杞子及油，再上笼蒸至牛鞭酥烂，撒少些胡椒，即可佐餐食用。

　　功能：补肾添精，益肝健脾。本膳用附片，温补阳气，暖胞宫(胞宫【译】又称女子胞、胞宫或子宫，位于女性小腹中，定期产生月经和孕育胎儿的器官)以助孕育;淮山药、党参，健脾培中土，以滋后天生化;枸杞子，补肝肾而养血;牛鞭，补充胶蛋白，温阳益髓;桂圆、荔枝、大枣，既能调味，又能补益肝脾气血。故其对于脾肾阳虚，肝肾不足，见腰膝酸软、倦怠乏力诸症的女子的月经失调、胎停育均有作用。

　　3、仙人粥

　　配料：制何首乌30~60克，红枣5~9枚，粳米(或糯米)100克。

　　制法：先将何首乌加水煎，取浓汁，去渣。粳米、红枣，洗净，入锅中煮成粥时，倾入首乌药汁，再沸，后加适量冰糖，即可食用。

　　功能：健脾和胃，益肾填精。本膳用首乌，滋肾阴填精血;红枣，健脾调营。

　　4、当归生姜羊肉汤

　　配料：当归20克，生姜10克，羊肉500克。

　　制法：将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加当归、生姜，煎取药汁约200毫升，去渣，备用。羊肉，入锅内加水，文火焖煮，肉烂熟，加入药汁，兑匀，并加盐、葱、味精等调味品，稍沸，即可食用。

　　功能：温阳补血，益肾调经。本膳用当归，养血调;生姜，温中祛寒;羊肉，富含蛋白质，能补下元。故适用于肾阳虚亏，精血不足，月经不调而致的胎停育。

　　求医网温馨提示：为了能够减少胚胎停育的现象，在怀孕前就要做好一切准备，比如说不要与放射性元素接触，不要抽烟喝酒，不要胡乱的服用药物，如果怀孕以后更是要注意身体的健康。

　　【参考文献：《十月怀胎每日必读》《40周孕期全程手册》《怀孕百科》】