重视胎停育后休养再次迎好“孕”

　　女性朋友们孕育生命，生儿育女是很幸福很开心的一件是，正准备迎接新生命的到来，当胎停育这个不速之客的突然到来打破这份平静之时，阻止了很多准父母与宝宝见面的机会，这给很多家庭带来的打击是很大的，准妈妈所承受的痛苦可想而知。所以再次提醒打算做父母的夫妻，要积极做好孕前和孕期的各项检查，有问题在专业医生的帮助下及时解决，以较好的状态迎接小宝宝的平安降生，做好胎停育的保健护理工作就显得尤为重要。

　　1、普及科技卫生知识，掌握受孕道理

　　怀孕前，女性朋友应该有适当的准备期，注意饮食均衡、生活规律、锻炼身体以及孕前的检查等等，并积极参加妇婴医院为准妈妈们特别准备的健康课堂，多与医生进行沟通，**了解孕前、孕中、产后的各种孕期知识。

　　2、有病早治，预防为先

　　很多疾病可以引起不孕，如果这些疾病能早期发现，早期得到彻底的治疗，就不会发展成胎停育。

　　3、注意休息，不要让自己太疲劳

　　胎停对女性的身体伤害较大，尤其是胎停后对子宫造成了不小的损伤，这时候一定要充分休息，不要过于疲劳，多养养身体，让身体早日恢复到健康状态。一般胎停育后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在自然流产后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒，注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。

　　4、卫生状况不容忽视

　　胎停育发生后，女性身体的免疫力会下降，身体的抵抗力随之下降，细菌会趁虚而入，如果这时不注意卫生，很可能会受到一些疾病的侵袭，这对于身体恢复极为不利。

　　5、胎停育后禁止同房

　　胎停育发生后的一个月内，一定要忍住寂寞，不要同房，这时容易受到病菌的感染，所以这一时期为了健康就忍忍吧。

　　6、内衣要经常换洗

　　内衣的整洁不仅可以让身体感到舒适，还能预防病菌的侵袭，所以要保持贴身衣物的清洁无菌，内衣要经常换洗，也要注意勤换卫生巾。

　　7、洗浴要淋雨，不要坐浴

　　有些女性喜欢坐浴，但在胎停育发生后就不可以了，由于下体分泌物(或血液)较多，坐浴容易引发感染，所以较好采取淋浴的方式，以免脏水流入阴道内造成危害。

　　8、减少手术，重视第一胎孕育

　　有些因手术不洁，或术后调理不慎均会引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕。减少手术，重视第一胎的人流，对预防胎停育是有积极意义的。

　　9、注意饮食平衡

　　胎停后，补充营养是很重要的，要选择有营养和利于吸收的食物。可以吃大枣、豆制品、鱼类、瘦肉、新鲜水果等。山楂、苦瓜、萝卜等活血的食物就不要吃了。只有营养跟的上，身体才能快速的恢复，同时也会让自己的心情得到解放。

　　求医网温馨提示：对于准备怀孕的女性来说，无论你是否经历过胎停育，还是周围的同事或朋友发生了胎停育，均不能为此过度担忧。紧张、压力，也会导致机体内分泌的失衡，对于胚胎、胎儿的健康发育也是不利的。当准妈妈妈不幸被确诊为胎停育后，也不要恐慌，通常需要在医生的指导下做流产处理。胎停育不同于早早孕，采用药流方式会存在较大风险，因为此时胚胎已经成型与宫壁发生粘连，不容易完全排净，如果长期残余在子宫里，会引发宫内感染，损伤子宫内膜，继而引发输卵管闭塞，导致不孕。

　　【参考文献：《怀孕百科》《准妈妈妈保健一日一指导》】

重视胎停育后休养 再次迎好“孕”

重视胎停育后休养再次迎好“孕”