饮食和糖尿病有着密切的联系，有些食物因为有调节血糖的作用，在糖尿病患者的预防与治疗上起着很大的作用。所以如果想要预防糖尿病，首先就需要从饮食开始。
预防糖尿病吃什么食物?预防糖尿病的方法是多种多样的，但养成良好的饮食习惯是很重要的，过度肥胖的人减掉5%的体重就能将糖尿病发病率降低70%。计算一下每日的摄入量，看看自己该少吃多少。多吃全谷物食品能降低患2型糖尿病的危险。
食疗一、苦瓜：求医专家提醒，苦瓜主要副作用为腹痛、腹泻等消化道反应。吃过苦瓜之后2.5小时血糖及24小时尿糖下降非常显着，总有效率97.3%，显效65.5%。
食疗二、南瓜：糖尿病病友合理地食用南瓜是有益的。南瓜中含有葫芦巴碱、蔗糖、戊聚糖及甘露醇等，临床上有南瓜代替部分主粮，可见血糖下降而无饥饿感。也有人采用南瓜粉30克/日作为治疗糖尿病的辅助剂，对改善糖尿病症状有效。
食疗三、鳝鱼：黄鳝鱼中含有“黄鳝鱼素A”和“黄鳝鱼素B”，这两种物质具有恢复正常调节血糖生理功能的作用。实验证明，黄鳝鱼素对高血糖具有显着的类胰岛素降血糖作用，一般坚持每天食用100~150克，连续3~4周可见空腹血糖下降，尿糖减少。
食疗四、桑叶、桑椹：许多报道称桑叶、桑椹有辅助治疗糖尿病的作用。
食疗五、银耳：又称白木耳，含丰富的膳食纤维，且热能较低。近年报道，银耳含有丰富的银耳多糖，其对胰岛素降糖活性有明显影响。经动物实验研究表明，银耳多糖是以配基修饰的形式影响胰岛素活性，可将胰岛素在体内的作用时间从3~4小时延长至8~12小时。此外，白木耳中的膳食纤维有延缓血糖上升的作用。
希望上述内容对大家有帮助。预防糖尿病吃什么食物?注意平时饮食，治疗从小事做起。
特异性糖尿病在线咨询
更多
特异性糖尿病吃什么药
你好，据你所述，一般上述症状要考虑尿路感染有关的，建议医院泌尿科结合尿液常规检查确定,服用左氧氟沙星和三金片治疗,注意多喝水，定期复查即可。...
3个回答
请问乙肝会不会传染
你好： 乙型肝炎怎么样传播？ 乙型肝炎病毒是通过破损的皮肤和粘膜进入人体内的。乙肝病毒存在于病人或携带者的血液中(最多)、月经血、阴道分泌物、精液、唾液中。不管什么因素或病因，只要皮肤、粘膜破损(包...
1个回答
糖尿病预兆有哪些
您好：多饮,多尿,多食是糖尿病的典型症状,建议及时检查血糖,以便排除糖尿病,如果随机血糖大于等于ol/L可确诊糖尿病.(需另一天再次证实,排除应激状态外,如感染,外伤）如果两次空腹血糖大于等于7.0m...
1个回答
糖尿病足是什么原因
糖尿病足（dibeticfoot，DF）是糖尿病综合因素引起的足部疼痛、皮肤深溃疡、肢端坏疽等病变总称，是糖尿病慢性并发症之一，严重者需要截肢，截肢率高达40%.因此提高对本病认识和综合治疗极为重要，...
2个回答
血小板增高症是什么原因
你好，是没有得到好的治疗引起的。指导意见：你好，你的血小板过高，建议你输液治疗比较好。，除了对症治疗特异性糖尿病外，患者需要多专家建议，和医生保持沟通，患者还需要重视饮食方面，例如日常清淡饮食，多外出...
1个回答
血糖25.7是什么疾病
糖尿病是一种代谢性疾病,血糖的正常值是,您超标了.指导意见：做体检前一天晚上如果食用了含糖量高的食品,也会引起血糖过高.建议定期复查,做空腹血糖,餐后两小时血糖,尿糖化验,复查前一天晚上不要食用含糖量...
1个回答
腰疼和左腿发凉是为什么
考虑是腰椎病引起的，这是可以采用按摩或是牵引来进行治疗的，注意不要有过重的体力劳动，配合针灸，膏药治疗，在必要时可以微创手术进行治疗的。祝你早日康复同时注意补充维生素，保持清洁敢为人卫生，适当锻炼身体...
2个回答
皮肤上起水泡会病变吗
您好：糖尿病性大疱病是以糖尿病伴发灼伤样水疱或大疱为特征的一种特异性皮肤病变，近年来国内杂志多有报导。患者以中老年为主，一般有较长的糖尿病史，多在3年以上，全身营养状况较差，有明显的神经及微血管并发症...
1个回答
尿不尽会是什么问题
您到医院先查一下血糖问题，看看是不是糖尿病引起的，如果不是，那您就到内分泌可去看一下做个检查。，首先您要保持良好积极向上的乐观心态，特异性糖尿病要根据患者症状和检测结果来选择治疗方法。想要得到病情改善...
2个回答
土豆属于发物吗
这个食品不是发物的.指导意见：所谓的发物是指刺激性食品,海鲜食品等,以及芫荽,魔芋等.，除了正规治疗特异性糖尿病外，患者需要多专家建议，和医生保持沟通，患者还需要重视饮食方面，例如日常清淡饮食，多外出...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
