如何才能杜绝胃溃疡复发

　　对于胃溃疡这样的疾病在患病的时候我们是不能拖延治疗时间的，应当及早做好治疗抓住较好的治疗时机。这样才能够早一些得到康复。日常生活中，患上肠胃疾病的人在不断的增加，专家表示，肠胃疾病不但要及时的进行治疗，预防也很重要。

　　如何才能杜绝胃溃疡复发?

　　1、制订合理的饮食制度

　　(1)少说话，不看书报、电视。

　　(2)养成良好的饮食习惯，做到定时定量，少量多餐。

　　定时进餐，避免过饥过饱，每餐进食量要有一个基本定量。吃得太饱会使胃窦部过度扩张，增加胃泌素的分泌，而使胃酸增多;吃得过少，食物不能充分中和胃酸，溃疡可受胃酸刺激而引起疼痛，并难以愈合。在发作的急性期，宜少量多餐，白天可每隔2小时进食1次，以使胃液酸度变动的幅度减少。症状得到控制后，就应恢复平时的一日三餐，同时应避免吃零食或夜宵，饭后不要躺下休息。

　　2、提倡细嚼慢咽

　　保持思想松弛、精神偷快，切忌暴饮暴食。因为咀嚼可以增加唾液分泌，而唾液入胃后不仅能中和胃酸、保护胃粘膜，而且其所含表皮生长因子可遏制胃酸分泌和促进胃粘膜再生。注意进食情绪，避免精神紧张和情绪抑郁，否则会引起胃功能紊乱，不利于溃疡愈合。因为暴饮暴食会破坏胃酸分泌的节律性。酒精在体内产生的乙醛对胃粘膜有直接的损害作用，长期酗酒会削弱胃粘膜的屏障作用。

　　3、讲究生活规律，注意气候变化

　　胃溃疡病人生活起居要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人**注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。

　　4、加强营养

　　应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物，营养充足能够改善全身状况，促进溃疡愈合。

　　如何才能杜绝胃溃疡复发?温馨提示：阅读完全文后希望可以给你带来些许帮助，疾病给患者带来的危害是不可估量的，所以一定要引起足够的重视，为了自身和家人健康，不要盲目就医或个人随意用药，请及时选择正规的医院进行治疗，以免给您的健康带来危害，祝您早日康复!

【本文由上海徐浦中医医院供稿】