有胃病的人，要知道胃一旦有毛病，**重视，特别是从平时的饮食习惯上就开始，长时间拖延存在侥幸的心理，以后胃病发作了就不好了，很多患者都在问胃溃疡吃什么比较好，对胃溃疡和身体都有帮助，下面我就列举出来了。
有胃病日常饮食需要清淡些，如小米粥，玉米粥，山药粥，糯米麦粥，牛肉粥，羊肉粥，山药百合大枣粥，可以选择早晚喝碗。
对胃有好处的菜：有胃病切忌不能吃太饱建议一天份六顿吃，每次吃一天的六分之一，要多喝热水
有胃病的人所吃的食物一定要煮的更烂更软 ，吃精细的食物，有胃病的吸收会不好，多吃些豆制品，吃饭时候要细嚼慢咽，咖啡、酒、辣椒、芥茉、胡椒等，应避免食用，容易刺激胃，性寒生冷的食物也要忌如：螃蟹等海鲜，贪吃胃病也就别想好了
蔬菜可以吃些：西兰花，蘑菇 ：白萝卜(熟)，韭菜，藕(熟)，茼蒿，土豆，胡萝卜，芋头，芹菜，蒜苔，青蒜，洋葱，，香椿头，香菜，南瓜，笋，这些食物性温和可以多吃，但记住一定要做熟透，利于胃的吸收
鱼类;可以吃些草鱼，鲫鱼，鲤鱼，鳊鱼，鲳鱼，羊肉 牛肉
水果类;木瓜，橘子，火龙果，苹果，鲜荔枝，樱桃，鲜龙眼冬天吃的话较好用热水捂一下，闲麻烦就不要吃了
温馨提示：饮食方面要格外注意，当然平时也要最一些运动，放松身体，排除废弃，多喝开水。
【本文由石家庄胃康医院供稿】
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