胃食管反流病会引起食管狭窄，反流物主要是胃酸、胃蛋白酶，胃食管反流病是现在很常见的一种疾病，胃食管反流临床表现复杂且缺乏特异性，了解胃食管反流病的常识非常有必要，胃食管反流病在日常生活中发病率极高，过度肥胖者会增大腹压而促成反流，所以应避免摄入促进反流的高脂肪食物，减轻体重。
胃食管反流病患者应学会合理饮食，具体如下：
1. 定时进餐，进食应细嚼慢咽，少食多餐。
2. 晚餐不宜饱食，睡前3小时不宜进食。
3. 减少脂肪摄入，少食高脂食物，如巧克力、肥肉、煎鸡蛋等，烹调以煮、炖、烩为主，不用油煎炸。
4. 饮食以高蛋白、高纤维为主，宜吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼、鸡蛋清、牛奶和各种大豆制品等，增加维生素A、C及蛋白质的摄入。
5. 减少刺激性调料、饮料和辛辣食品摄入，如辣椒、咖喱、胡椒粉、大蒜、薄荷等，少喝鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸性饮料，忌浓茶、咖啡。
6. 避免吃过冷、过热、过硬、过咸的食物。
7. 每次反酸过后，宜喝少许温开水，以冲洗被酸烧灼过的食管粘膜(无水时可咽唾液);每次饮水量不宜超过200mL，宜少量多次。
8. 戒酒、戒烟，尤其是烈性酒。
推荐食谱：
早餐：豆腐脑1碗，低脂牛奶、蛋糕、米粥。
午餐：黄芽菜烂糊肉丝、溜黑鱼片、米饭100克。 点心：红枣莲子羹，烤面包片1片。
晚餐：虾仁蒸蛋羹、花菜香菇肉片、豆腐煲、煮苹果半只100克、菜汤面1碗。
求医网温馨提示：患者还要调整不良的生活方式：进食后不立即平卧，睡眠时将床头抬高20～30cm，改变不良睡姿;平常不过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等;按时作息，保证充足睡眠时间及质量;过度肥胖者建议积极锻炼身体, 如慢跑、散步、健身操、太极拳等运动，增强体质，减轻体重;重视季节变化对病情的影响，注意避免受凉;忌服降低食管下端括约肌力、促进反流的药物，如茶碱、异丙肾上腺素、杜冷丁、多巴安、安定等药物。
【参考文献：《专家解答胃食管反流病》《胃食管反流病100问》】
胃食管反流病在线咨询
更多
幼儿胃反流咳怎么办
孩子胃食道反流咳，先做个详细的仔细检查，需要有动用药物实施救治，需注意孩子的身体，再次出现这样的情况孩子会再次出现反酸及恶心想吐，还会引发吃晚饭困难及哮喘的现象，可以少吃多餐来增加肠胃压力，不要让孩子吃极冷以及闹肚子的食物，平时让孩子喝水消化身体水分，起些清肺的效用。
1个回答
儿童胃反流能自愈吗
胃食管反流是指胃或者是十二指肠内容物反流向食管，目前并不能完全的自愈，没重新调整饮食结构，饮食上多吃许多清淡温和容易吸收的食物，而且一次不要吃得太多，因为长期的暴饮暴食就有可能会再次出现这种情况 ，多吃蔬菜和水果，这样的食物十有八九都是容易吸收的。
1个回答
胃反流胃痛打嗝返气烧心怎么办？
你好，就你所叙述的这种情况，再次出现胃反流，局部疼痛，打嗝，烧心等现象，多是由于长时间紧时所引来的，已经再次出现了胃溃疡胃炎等不适现象，还需要有留意，尽量决定少吃多餐，不建议长时间的排便，否则很容易再次出现食管，甚至是胆汁反流等一连串现象
1个回答
胃反流有什么症状
胃反流一般是指胃部及十指肠内容物流踏入食管，其中反流物中的消化液会对食管黏膜引发浸染伤损有可能会引来反流性食管炎。反流性食管炎在症状表现出上为恶心、干呕、反酸、嗳气、胸骨后灼烧痛、吞咽困难、食欲不振等。反流性食管炎要特别注意防止继发吸入性肺炎。
1个回答
胃反流症状有哪些
泛酸水提示音有返流性胃病或者胃酸排泄过多的情况，胃部的消化液及食物反流到食道，致使食道粘膜受损，可以再次出现胃疼，胸骨后烧灼感，疼痛等症状，建议复诊医院消化内科看一看，可以让大夫动用守护食管黏膜及稳定胃动力的药物救治，可以纾解症状，留意清淡饮食，不要吃难吸收的食物。
1个回答
胃反流能吃桃
最好少吃桃，桃子是一种很不容易吸收的食物，容易影响到胃的吸收功能，有可能严重胃食管的返流，最好不要经常吃桃子。有胃病的话，饮食要清淡，忌辛辣刺激油腻性食物，不要喝啤酒，可以多吃蔬菜、水果等含有维生素类的食物，水果的话，可以适当吃苹果、香蕉等。同时要积极的服食药物救治。
1个回答
