疣状胃炎的预防方法有哪些

　　疣状胃炎是一种特殊类型的慢性胃炎，特点是再发生或持续性胃多发性糜烂，原因不明。糜烂呈特征性的疣状，多数分布于幽门腺区和移行区范围，少数可见于整个胃。其病灶呈圆形或椭圆形，直径大多小于10毫米，高约2毫米，亦有呈条状的，多数隆起中央有陷糜烂，色淡红或覆有黄色薄膜。

　　疣状胃炎病因不明，尚无有效的治疗方法，预防发病十分重要!

　　(1)注意适当的休息、锻炼，保持生活规律

　　生活不规律，工作过于劳累，精神高度紧张，睡眠不足，是疣状胃炎发生的重要原因。每个人可根据自己的工作性质，制定出-份作息时间表，尽可能保持生活规律。

　　(2)保持精神愉快，乐观

　　精神抑郁、低沉，顾虑重重，往往会引起或加重各类疣状胃炎。大家都有这方面的生活经验，当发生争吵或同家人、同事闹别扭时，吃饭是不会香的，并常有腹胀感。

　　(3)注意饮食卫生

　　谈到胃，就必然要联系到饮食。患疣状胃炎时，我们要避免暴饮暴食、酗酒，注意凉拌菜的卫生。存在上腹不适等症状时，要防止摄入有刺激性的食物，如生蒜、生大葱、芥末等，以免加重病情。养成细嚼慢咽的习惯，定时定量。这里还需指出的是，现在有许多人养成不吃早饭的习惯，这是不好的。

　　(4)远离化学刺激

　　如口服某些药物如水杨酸盐类、利血平及肾上腺皮质激素等，大量饮用烈性酒、浓茶、咖啡等，均可刺激损伤胃黏膜，引起胃黏膜充血、水肿，甚至出血、糜烂，而致急性单纯性疣状胃炎的发生。

　　(5)避开病菌因素

　　急性疣状胃炎的诱发原因常见的是由于不洁饮食所致的急性疣状胃炎，常见的细菌感染为葡萄球菌外毒素，肉毒杆菌毒素，沙门菌属内毒素及嗜酸杆菌。幽门螺杆菌在急性感染期也出现急性疣状胃炎，若未能消除可能转化为慢性活动性疣状胃炎。病毒感染因素常见的有流感病毒、肠道病毒等。

　　温馨提示：本病与目前已知的慢性胃炎的原因无关，较早研究认为是过敏机制，自然病程较长，各个个体各不相同，有的几个月消退，有的持续多年，无有效治疗方案，如有临床症状，可按消化性溃疡治疗。