怎样有效的预防胃炎呢?根据专家的介绍,预防胃炎要从生活习惯及日常检测做起。下面为您总结以下几点关于预防胃炎的生活习惯和日常检测。
生活习惯
①生活规律
生活不规律,工作过于劳累,精神高度紧张,睡眠不足,是慢性胃炎发生的重要原因。每个人可根据自己的工作性质,制定出-份作息时间表,尽可能保持生活规律。如司机,中午往往不能返回驻地按时就餐,那么就可经常准备些面包、饼干之类的食品放在身边,中午时就可按时吃饭。
②按摩
用手掌在相应穴位的部位揉摩。按摩是我国特有的传统保健方法,近代实验研究表明,按摩院腹部,能促进胃肠蠕动和排空,使胃肠分泌腺功能增强,消化能力提高,并有解痉止痛作用。具体方法为:用手掌或掌根鱼际部在剑突与肚脐连线之中点(中脘穴)部位作环形按摩,节律中等,轻重适度。每次10-15分钟,每日1-2次。
日常监测
1.当胃腹部出现不舒服的时候详细的记录不舒服发生的时间和持续时间,然后在我们网络平台上记录下真实数据。
2.一日三餐详细记录所进食的食物。并记录每日餐数以及每餐持续时间。
3.到医院做胃镜检查时胃及时记录数据。
4.对每日的生活习惯进行记录,包括睡眠与起床的时间。
求医网温馨提示:以上就是为您介绍有效预防胃炎的生活习惯和日常检测的几个要点,希望能对您和您的家人有所帮助。
【参考文献《胃炎溃疡病防治康复指导》《胃炎的自我疗法》】
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四联疗法是一种治疗幽门螺杆菌感染的一种治疗方案。幽门螺杆菌感染与胃炎胃溃疡有很大的关系。所以胃炎胃溃疡的患者一定要治疗幽门螺杆菌,才能达到治疗的目的。四联疗法一般是用一种质子泵遏制剂加上两种抗生素,再...
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幽门螺旋杆菌会有什么症状
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2号早上11点40做了胃镜,说是慢性胃炎。这几天每天早上吃过
上厕所大便。拉出的的是青绿色的,如果一次大便绿色可能会是食用绿色食物过多引来的,若长时间大便绿色,呈水样或糊状,有酸臭味、多泡沫,多见于消化不良、肠道功能失调等疾病。若绿便中混有脓液,则是急性肠炎或菌...
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您好,我两年前得了慢性胃炎,现在不吃药
,如果既往有慢性胃炎,反酸等症状,要规律喝药一段时间,如果症状反反复复,有幽门螺旋杆菌感染等病因,需要有治疗幽门螺旋杆菌救治,按时复查胃镜,平时要留意饮食,多吃新鲜食品,防止太过粗糙、浓烈、辛辣食物及...
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请问慢性胃炎吃什么药比较好
您好,家人有胃炎,喝药三个月效果不明显的问题,再次出现症状情况一般和平时饮食不规律致使的,效果不明显考量是炎症还没有消褪,这种情况建议较好做几下呼气试验,看一看是不是有幽门螺杆菌的拥有,如果有菌就需要...
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慢性胃炎,胃镜和幽门螺旋杆菌检测都做检查
,一般胃炎的疼痛在左上腹和上腹部,如果是右上腹疼痛,那就需要有考量是胆囊炎引来的,而对于这种情况,首先建议先去医院检查一下肝胆彩超,明确原因之后针对性的救治,并且救治期间必须留意饮食清淡,少吃油腻食物...
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