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萎缩性胃炎该如何预防

萎缩性胃炎该如何预防

  萎缩性胃炎,是指胃粘膜表面反复受到损害后导致的粘膜固有腺体萎缩,甚至消失,粘膜肌层常见增厚的病理改变。由于腺体萎缩或消失,胃粘膜有不同程度的变薄,并常伴有肠上皮化生,炎性反应及不典型增生。萎缩性胃炎是消化系统常见疾病之一,在我国一般人群中,慢性胃炎的发病率甚高,其中萎缩性胃炎占受检人数的13.8%。慢性萎缩性胃炎多由慢性浅表性胃炎失治或误治转化而成,少数萎缩性胃炎可演变为胃癌。如果想要远离萎缩性胃炎的困扰,首先要做的就是做好预防工作,下面介绍萎缩性胃炎的预防方法。

  对于慢性萎缩性胃炎的预防,主要从饮食做起,同时积极治疗浅表性胃炎,从而控制慢性浅表性胃炎发展为慢性萎缩性胃炎。定期复查胃镜,对慢性萎缩性胃炎伴不完全肠上皮化生和异型增生的患者,要定期做胃镜复查。一般慢性萎缩性胃炎每3年复查1次;不完全肠上皮化生伴轻度异型增生者每年复杳1次;伴中度异犁增生者每3个月复查1次,伴重度异型增生者(癌变率lO%以上)应视为癌变,可给予预防性手术切除。

  现在各大医院做胃镜检查的人越来越多。对此现象,一方面说明人们健康意识提高了,另一方面是生活工作节奏加快,不合理的饮食习惯和不规律的生活状态诱发了多种消化疾病,其中萎缩性胃炎的发病率明显上升。临床统计表明,在20岁到50岁的人群中,慢性萎缩性胃炎患病率约为10%,50岁到65岁则达50%以上,而且这个患病人群有越来越年轻化的趋势。

  一般认为,萎缩性胃炎是一种生活方式疾病,此病的发生与长期不健康的生活方式有很大关系,在治疗之前,**要改变不良的生活习惯才能取得效果。在饮食方面,多吃清淡易消化食物,尽量避免冰凉、辛辣等刺激性食物,细嚼慢咽、少吃多餐,忌暴饮暴食。中医有云“胃以喜为补”,他特别强调韭菜的食用。春天阳气生发,韭菜是比较好的时令蔬菜,但吃过两三次即可,吃多了易烧心泛酸,其他季节不建议食用。

  温馨提示:萎缩性胃炎患者须在饮食上注意酸碱平衡。当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸,当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化,要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物,如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

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