慢性胃炎是指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中高居前列。那么预防慢性胃炎都有什么好的方法呢?
预防慢性胃炎的好方法：
一、保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。
二、应戒烟忌酒。烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。
三、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。
四、过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
五、预防慢性胃炎的常见原则还包括积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。
温馨提示;以上就是对预防慢性胃炎的相关介绍，在生活中一定要注意，如果您有了慢性胃炎这个疾病的话，请及时去医院进行检查治疗，避免病情进一步的恶化。
【本文由石家庄胃康医院供稿】
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，一般胃炎的疼痛在左上腹和上腹部，如果是右上腹疼痛，那就需要有考量是胆囊炎引来的，而对于这种情况，首先建议先去医院检查一下肝胆彩超，明确原因之后针对性的救治，并且救治期间**留意饮食清淡，少吃油腻食物...
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，很高兴为你解惑这个问题。你现在这个胃疼应当还是有慢性胃炎引来的。慢性胃炎的症状，主要有，腹痛，腹痛，干呕，反酸。现在个星期了如果除了胃疼的话，那证明你的救治应当不太理想。还应当专心喝药救治的。目前这...
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慢性胃炎患者日常饮食需要注意什么啊？孩子患了这个病，都不知...
你好，慢性胃炎主要是由于自动免疫因素，饮食因素，环境因素，精神因素幽门螺旋杆菌感染引来，胃粘膜慢性炎症，一般建议饮食需要有防止辛辣刺激饮食，防止冰冷，生硬饮食，防止油腻饮食，建议平时清淡饮食，均衡饮食...
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