外阴癌也属于恶性肿瘤之一,外阴癌这种癌症并不算少见约为全身恶性肿瘤的1%,占女性生殖道恶性肿瘤的5%。外阴癌以原发性鳞状上皮癌为主,继发性恶性肿瘤少见。外阴癌最常发生在大阴唇,其次是小阴唇、阴道前庭及阴蒂等处。女性朋友们一定要注意预防才行,在日常生活中做好五项预防是比较重要的,请大家来看下文中的介绍吧。
一、有良好的心态应对压力
劳逸结合,不要过度疲劳,压力是重要的外阴癌诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
二、加强体育锻炼,增强体质
多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质可预防外阴癌。
三、不要食用被污染的食物
如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入是预防外阴癌的好方法。
四、不要过多地吃咸而辣的食物
不吃过热、过冷、过期及变质的食物,年老体弱或有某种疾病遗传基因者,酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态可预防外阴癌。
五、生活要规律
生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患外阴癌。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使各种癌症疾病远离自己。
外阴癌的预防问题现在就为朋友们介绍到这里了,女性朋友们一定要注意上述的外阴癌预防工作,若是朋友们出现了外阴癌的相关症状一定要注意积极的治疗才行。最后祝愿大家能够保持身体健康远离疾病。
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