外阴瘙痒的饮食保健

　　外阴瘙痒是一种非常顽固的令人烦恼的症状，常常由多种病因引起。对于找不到病因的更年期女性患者，要考虑由于卵巢功能下降导致的雌激素水平不足的原因。更年期患者，首先要进行全身体检和妇科检查，排除全身性疾病。如果查体无异常发现，而在做内诊时生殖器有明显的萎缩情况，就可以考虑为老年性外阴瘙痒。

　　【饮食】

　　一、饮食禁忌：

　　1、外阴瘙痒患者一定要禁忌不要吃发物，因为这些食物食用后就会加重阴部的瘙痒和炎症的复发。那么这些食物有鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪都是禁忌。

　　2、不要吃油炸、油腻的食物，这些油炸、油腻的食物有助湿增热的作用，如果食用的话就会加重白带的分泌物，不利于病情的恢复和治疗。例如有油条、奶油、黄油、巧克力等。

　　3、不要吃辛辣、刺激的食物，例如有洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香等。

　　4、对于外阴瘙痒导致溃疡、出血的患者要禁忌温热性的食物，例如有羊肉、韭菜、姜、胡椒、桂皮等。

　　5、要禁忌烟酒，因为烟酒的刺激性很强，这样会加重炎症。

　　二、饮食适宜：

　　1、可以多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，例如有苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、芹菜等。

　　2、可以吃一些凉血解毒的食物，例如有绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。

　　3、可以多吃一些含有丰富蛋白质和汤类的食物，例如有牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。

　　4、可以多吃一些具有抗阴肿瘤和白斑的食物，例如有桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、芝麻、杏仁、小麦、大麦、乌骨鸡等。

　　5、对于阴疮、溃疡可以多吃白果、橄榄、鲥鱼、薏米、无花果、海蜇等。

　　【护理措施】

　　1、注意经期卫生，行经期间勤换月经垫，勤清洗。

　　2、保持外阴清洁干燥，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗。

　　3、忌乱用、滥用药物，忌搔抓及局部摩擦。

　　4、忌酒及辛辣食物，不吃海鲜等易引起过敏的药物。

　　5、不穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松、透气，并以棉制品为宜。

　　6、局部如有破损、感染，可用药物坐浴，每日1～2次，每次15～20分钟。

　　7、就医检查是否有霉菌或滴虫等感染或皮肤病，如有应及时治疗。

　　8、阴道炎需要夫妇同治，月经后复查，如果病菌转阴，还要巩固2个疗程。每月一疗程。治疗期间如需同房，戴避孕套防治交叉感染，公共厕所和宾馆注意卫生。

　　8、久治不愈者应做血糖检查。

　　9、不要经常阴道冲洗，破坏阴道内环境，增加阴道炎机会。

　　10、有病去正规医院，谨防不良医治。

　　11、就医前至少7天不要阴道塞药和冲洗，以免影响检查结果。

　　总之，外阴瘙痒性疾病总体来说治疗不困难。关键是正确诊断，然后合理正确治疗。对于患者来说医疗知识有限，很难确定疾病的性质，因此自行用药也很难正确。因为外阴瘙痒多为外阴皮肤上的疾病，因此应该到医院皮肤科就诊是非常必要的。