日常生活中如何预防外痔反复发作

　　日常生活中如何预防外痔反复发作?外痔是一种较为严重的肛肠疾病，该病具有反复发作的特点，因此尽早**此病是关键。如果不及时治疗的话，疾病患者会有生命的威胁，外痔患者为此是吃尽了苦头。下面介绍一下如何预防外痔反复发作及孕妇应如何外痔的出现，具体内容如下：

　　如何预防外痔反复发作：

　　1、注意饮食调节。肛肠科医师告诫痔疮术后病人的第一条就是不要喝酒，不管是黄酒，白酒，还是啤酒，都属禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等，对痔疮的充血出血都有很大的影响，痔疮病人应少吃或尽量不吃。

　　外痔术后病人宜吃得清淡些，少吃油腻过重或熏煎食品，饮食较好定时定量;饭吃八分饱，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防肠胃道功能紊乱。

　　2、养成良好的大便习惯，保持大便通畅。大便秘结、干硬，便时努挣，腹压迅速增高，静脉丛因此屈曲扩张，往往造成痔疮破裂，肛门皮肤裂伤，出现便血和疼痛。

　　另一方面，也要防止腹泻，一日大便多次，即使便溏薄也会损伤痔疮。同时，大便时间不宜过长，便时看书读报的不良习惯要改变。便后较好用温盐水清洗肛门，改善局部血液循环，此外为防痔病，提倡坐桶大便，因蹲坑姿势容易诱发痔疮以至脱肛。这就是预防外痔疾病复发性的方法。

　　3、适当运动，注意改变体位，这也是预防外痔复发的重要方法，除做操，打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼，肛门收缩运动，又称“提肛”,即自我调整括约肌，收缩，放松肛门，一收一放，每次五十下，约三分钟，每日一到二次。

　　4、一旦出现肛门坠胀及便血等症状，应立即请有经验的肛肠科医生进行诊治，不要因小失大，贻误病情。

　　5、患有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病。

　　孕妇如何预防外痔疾病：

　　女性得外痔的原因与女性特有的生理特点密切相关，如月经期、妊娠期、产褥期、更年期等使肛门负担加重，引起痔疮的发生，尤其是妊娠后期，因胎儿增大压迫直肠，除了排便困难之外，同时使直肠肛门静脉血回流发生障碍，不仅容易发生痔，并且可使原有的痔进一步加重。

　　由于孕期不适应进行治疗，因此在生育身体恢复之后，如果症状明显，应及时进行治疗。另外一些年轻女性得外痔，又引起的肛周脓肿，而肛周部位的感染也会影响到阴道口，造成不必要的妇科炎症感染，因此应及早进行治疗。总之，女性应重视外痔等一些肛肠疾病，提早预防，避免被其困扰。

　　温馨提示：日常生活中如何预防外痔反复发作?适当的运动不仅有利于防止痔疮的形成，对已形成的痔疮能防止其急性发作。由于患者在平时长期卧床、久坐、久站、活动减少时容易便秘，因此也容易得外痔。因为在这些情况下肠蠕动慢，肛门松弛，肛门部的静脉容易淤血而形成痔疮。而运动有助于增强肠蠕动，同时使肛门括约肌呈收缩与松弛的交替运动。