患上外痔我们应该怎么办

　　患上外痔我们应该怎么办

　　外痔位于齿线以下，是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。外痔表面盖以皮肤，可以看见，不能送入肛内，不易出血，以疼痛和有异物感为主要症状。

　　外痔患者的饮食调理有以下3个方面：

　　1、增加含纤维高的食物。高纤维素饮食可使大多数患者的症状缓解或消失，有类似括约肌切开和肛门扩张的效果。例如五谷、蔬菜类：竹笋、甜菜、卷心菜、胡萝卜、绿豆、韭菜、芹菜、茭白、豌豆苗、马铃薯，未经加工的谷类，粗粮、麦麸面包、黑绿叶蔬菜、油菜、荷兰豆、莴苣。

患上外痔我们应该怎么办

　　2、“食不厌粗”。粗加工的食品，含有较多的营养素和食物纤维，适合便秘或痔疮患者食用，有利于大便通畅。一些粗粮，如荞麦、高粱、玉米等也是不错的选择。要按时排便建议在每天早晨起床后立即排便，一旦有便意要及时如厕。大便干燥时，可在每日清晨饮一杯清淡盐水，必要时可以吃一些缓解便秘的药物。

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　　3、纠正不良饮食习惯。长期饮酒不但对肝脏有损害，而且也可促进痔疮的形成，痔疮患者应戒酒，同时避免辛辣刺激性的食物。饮食清淡、少喝酒、不要暴饮暴食痔疮患者应少食辛辣刺激食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜等。因为这些食物会刺激直肠部位的血管，使其充血和扩张，造成排便时的刺痛和坠胀感，从而加剧或诱发痔疮。

　　得了外痔的患者通常会感到会反复发作，苦不堪言。那外痔为何会反复发作呢，就是因为日常调养保健做得不够，外痔七份在治三份在养，饮食调理又是调养中最重要的一个环节，国内的古方茶，百草消痔茶在对外痔的调理方面很专业，以槐花、金银花、黄芩等天然草本为主要原料，采用各种天然草本为主要原料精配而成，对外痔的调理很有一套，不妨一试。[page]

　　哪些人容易得痔疮?

　　痔疮是一种常见疾病，虽说“十人九痔”，但是痔疮往往喜欢偏爱一些固定的人群，所以这些易得痔疮人群要做好预防工作。

　　1、有车族：私家车、出租车、公交车，经常和车打交道的司机朋友，精神高度集中，长时间处在紧张的状态下，导致肠道蠕动减缓，身体机能下降，加上长年累月久坐，身体重心全部压在臀部，细心的人可以感觉到，肛门部位有种被挤压的感觉，所以这些朋友要尤为注意了医学教育网搜集整理。

患上外痔我们应该怎么办

　　2、办公族：久坐是引发痔疮的罪魁祸首，却不知，越是白领一族、高层领导，得痔疮的机率越高，因为高品质的软椅子让肛门部位的血管向下压迫的空间加大，患痔疮的可能性比一般硬椅子要高，在这要提醒办公族，不能解决久坐问题，就先从椅子着手，别等痔疮来袭，才追悔莫及。

　　3、美食族：美食不单会让你发胖，痔疮也会因此青睐你，还有些人，暗自庆幸自己再吃都不胖，其实，刚好相反，营养不吸收，肠道就会承受大量的毒素，加上辛辣刺激食物的作用下，痔疮已经开始蔓延。

　　下面就介绍一下痔疮患者的禁忌：

　　1、痔疮病人的宜忌

　　(1)宜常取食易于消化、质地较软的食物。

　　(2)力求大便通畅，宜食用富含纤维素的食物，如：新鲜蔬菜、水果、银耳、海带等。

　　(3)宜摄取具有润肠作用的食物，如：梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、动物油。

　　(4)宜选用质地偏凉的食物，如：黄瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、笋、芹菜、菠菜、莴苣、茭白、蕹菜、茄子、丝瓜、蘑菇、鸭蛋、鸭肉等，以免加重仙热而导致便血。

　　(5)久治不愈、长期出血、体虚者，宜适当翰良滋补性食品，如桂圆、红枣、莲子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜、核桃等。

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　　2、痔疮病人的饮食禁忌

　　(1)禁食辛辣刺激、油腻、煎炸熏烤及热性食品，如：羊肉、狗肉、生蒜、生葱、辣椒等，同时也应禁烟、禁酒。

　　(2)忌吃辛辣刺激性的食物，忌吃燥热、肥腻、煎炒等助热助湿的物品，忌吃发物和烟酒。