吴女士，45岁，公务员。半年前部门体检时，血常规化验发现，白细胞减少为3.0×109/L时，医生提示她，2个月后到医院去做血常规复查，并以文字提示在她的报告单上。回去后吴女士很担心身体状况，她丈夫看到自己的老婆惆怅的样子，拖朋友打听到一些食疗方法，抱着试试看看的心理，服用过后，明显感觉身体状况比以前好了。
2个月后，她到医院复查，医生说身体状况良好，如果可以继续保持，没有必要接受治疗。听到这个消息，吴女士跟爱人都非常开心。
猪肉蘑菇汤
原料：瘦猪肉、蘑菇各100克，精盐适量。
做法：将瘦猪肉洗净切成块，蘑菇洗净切成片，一同放入沙锅内，加水适量，煮汤，加少量精盐调味即可。
适应症：滋阴润燥，健胃补脾。适用于白细胞减少、慢性肝炎等症
用法：佐餐食用。
牛蹄筋灵芝汤
原料：牛蹄筋100克，灵芝、黄精、鸡血藤各15克，黄芪20克，精盐适量。
做法：先将牛蹄筋洗净，切片，然后将灵芝、黄精、鸡血藤、黄芪洗净装入布袋，与牛蹄筋一同放入沙锅中，加水适量，用武火煮沸15分钟，再用文火煎熬约一个小时，加少量精盐调味即可。
适应症：补精养髓，强筋健骨。适用于肝虚血亏所致的腰膝酸痛、神疲乏力、白细胞减少、四肢萎弱、牙齿动摇等。
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血液粘稠度过高会影响到正常的血液循环速度，因为血液循环变慢会致使脑部细胞再次出现脑水肿呛水的症状，要稳定血液的粘稠度首先留意多喝水，利用水分来溶解血液，饮食上留意少吃辛辣油腻的食物，应当多吃许多新鲜的...
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