哮喘患者必知的预防措施

　　哮喘患者应该在日常中做好相应的预防。秋冬季节是哮喘的高发时节，一般天气比较干燥，浮尘比较多，所以尽量避免外出。很多资料表明，过敏与遗传基因有一定的关系，现在一些生活水平比较高的地区则成为哮喘的发病率较高的地区。

　　预防措施：

　　戒烟限酒

　　香烟能够引发许多疾病，烟中的化学品及吸烟时喷出的烟雾对哮喘患者都会有直接的影响，因为它们会刺激呼吸管道，所以患者应戒掉抽烟的习惯。另外，患者亦要尽量避免被动吸烟。酒水也应少喝。

　　避免接触致敏原

　　哮喘患者应该认清哪些物质可能会刺激自己的呼吸管道，尽量避免接触，例如对动物毛发敏感的患者就不应该在家里饲养宠物，其他容易引起病发的致敏原像毛毯等，患者亦应该尽量避免接触，或者每星期以热水清洗。

　　预防呼吸道感染

　　天气较冷时，吸入寒冷和干燥的空气对哮喘病患者是很不好的，所以在哮喘发作时应尽量避免外出。如**出去，之前应喝一些温水，多穿几件衣服。较好是穿能够防风和防雨的衣服，这样可以帮助保暖。必要时可戴一条围巾或口罩护住嘴和鼻子，避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空气中，尽量使吸入温暖的空气。对流感疫苗不过敏者，可注射流感疫苗。

　　保持室内空气流通及清洁

　　哮喘病人应特别注意室内的清洁和空气流通，因为空气中的尘螨和细菌也是引致哮喘的病因，所以应该勤加打扫，减少空气中的尘埃。这是预防哮喘的方法之一。

　　预防建议：

　　1、建议冬季尽量不要使用空调来保暖，就算是使用空调，挡风板也应该每周清洗一次。

　　2、除预防尘螨过敏外，冬季里哮喘患者要时刻提防冷空气，哮喘患者因存在气道高反应，如果遇到冷空气时就会出现喘息。

　　3、哮喘患者要是夜晚睡觉因为太热随便掀被子，此时很容易着凉而出现喘息，进而加重哮喘病情。这些都是过敏性哮喘患者在平日里要注意的。

　　4、此外，床单、被褥都要做定期清洗;容易滋生尘螨的布艺沙发也尽量避免使用;踏脚垫要注意清洁;定期使用除螨剂或请专业除螨公司上门清洁。

　　5、另外，还**冬季因为门窗紧闭，屋内温度过高也会很容易引发哮喘发作。

　　求医网温馨提示：秋冬季节哮喘患者应该做好预防，尤其是秋季过敏症由花粉、尘螨及霉菌引起，可导致过敏性眼结膜炎、过敏性皮炎、过敏性鼻炎以及过敏性哮喘。同时注意预防过敏性鼻炎，据调查患有过敏性鼻炎的患者约百分之五十的人在病发的时候会合并哮喘。

　　【参考文献：《哮喘病学》】