适当的、因人而宜的体育活动，不但可增强患者的体质，而且还可减少哮喘的发作。应在医生的具体指导下，适当选择某些运动进行锻炼。
(1)全身性保健运动：最常用的有广播操、太极拳和步行等。根据体力情况，先选择一、二项进行，有计划逐渐增加运动量。以步行为例，逐步扩大步行距离，逐步加快速度和减少中间休息次数。如果情况许可，在步行的基础上还可做些登楼或慢跑步等活动。为了增加对寒冷的适应力来预防感冒，可在炎热的夏天开始用冷水洗脸，一直延续到寒冬腊月，必要时适当调节水温。
(2)腹式呼吸：一般是坐着练，也可躺着或站着练。练时先身体坐稳，腰部自然挺直，两手放在大腿上，肩部和胸部充分放松下垂。从呼气开始，呼时轻轻收缩腹部，经口呼气，在呼气同时发出一母音例如“啊……”或“鸣……”等，或者把口唇收缩成吹笛子样，其目的是使声门缩小，气管内保持较高气压以避免狭窄的小支气管部分进一步萎瘪不通。呼气宜轻缓，但要深些，时间较吸气长。吸气时要闭口，空气经鼻孔进入，腹部自然鼓起，保持肩和胸部放松。整个呼吸过程节奏自然轻松，不要屏气。每次练习3～6分钟。练习合理会觉得胸部舒畅，呼吸逐渐趋向平稳缓慢。如果练习中感到胸闷、气促或头昏脑胀，大都由于用力太大，动作不协调或屏气的缘故，要暂停，休息一会再练。哮喘发作时，气急较显著时仍可进行腹式呼吸。
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宝宝 哮喘怎么办
宝宝哮喘的治疗方法有：1.宝宝哮喘可以用负离子进行治疗，这种治疗方法对于哮喘的作用是特别显著的，而且对人体没有伤害性。2.负氧离子是通过调节身体力的免疫力细胞，让身体里的免疫力细胞达到一个平衡的状态，是免疫力细胞达到一个正常化，消除机体的一些变态反应，从而达到治疗哮喘的目的。
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怎么治疗和预防哮喘
哮喘多是由过敏因素诱发的，所以预防哮喘最好的方法就是避免接触过敏原，呼吸道感染也会导致哮喘的发作，故平时要注意预防感冒。平时生活中患者要加强体育锻炼以增强体质。哮喘发作时要给予抗过敏的药物和平喘的药物治疗，同时要注意避免进食各种海产品，以免导致哮喘症状加重。哮喘症状偏重的患者，需要静脉给予平喘抗过敏的药物，特别严重的患者需要进行气管插管使用呼吸机辅助呼吸。
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哮喘能引起咳嗽吗
通常这类患者，一般在早期时会没有明显的临床症状，随着病变逐渐加重，或者是因为变异性哮喘早期症状比较轻，没有给予处理，后期会随着症状慢慢加重，咳嗽的频率会逐渐增多。所以针对这类患者，往往是因为接触空气中一些过敏原，或者是因为本身遗传因素存在的现象，都可能会引起变异性哮喘。有的患者后期可能会出现有胸闷、气短，甚至有呼吸困难等临床症状的发生。
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心衰能引起哮喘吗
心衰的患者可能会引起哮喘。临床上，最常见的左心衰的患者，通常伴有呼吸困难，端坐呼吸，尤其是原来就患有哮喘症的人群，心衰还会导致哮喘病情的加重。心衰的患者一般是由于心室的代偿功能不全而发生的心力衰竭。同时还会出现大汗淋漓，甚至是有粉红色泡沫痰的症状。在心衰的早期，一定要积极的配合治疗。在治疗上主要是控制血压，利尿消肿，扩张血管，避免再累及到其他器官。
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治疗变异性哮喘医院
治疗变异性哮喘，最好去当地的正规三甲医院来进行治疗，变异性哮喘会出现呼吸不规律，特别是天气寒冷的时候会加重，心慌心悸，呼吸异常严重还会引起心塞，可以服用一些消炎药或者是抗生素的药物来进行治疗，保持一个乐观的心态，是有利于病情的恢复，不要有负面的情绪。在治疗期间一定要多喝一些温开水，不要吃辛辣刺激油腻的食物，一定要合理膳食，营养均衡荤素搭配，多注意保暖。
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神经性哮喘是怎么回事
神经性哮喘发作反复无常，神经性哮喘可能是家族遗传所导致的，如果家中的父母或祖父母患有哮喘，那么下一代人发展成哮喘的可能性将非常高。也可能是因为环境因素而导致的过敏性反应，比如空气污染，以及汽车排放的尾气等污染。另外，室内空气污染，如螨虫和其它寄生虫也能引起神经哮喘。患者日常应注意休息，不要做剧烈运动。注意平时也要注意饮食。
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