哮喘的日常护理需要注意什么

　　哮喘的日常护理需要注意什么?哮喘是一种常见病、多发病，哮喘发作时，会造成空气进出肺部受到阻碍，使人呼吸困难，并引起胸部压迫、气喘、咳嗽等症状。给我们的生活带来了严重的影响。那么哮喘的日常护理需要注意什么呢?下面我们便来了解一下。

　　1、有效、定期清扫有蟑螂寄生的房屋。使用杀虫剂;如果使用喷雾杀虫剂;感染性哮喘病病人在喷药的过程中不应该在室内;在病人回到屋中前先通风。感冒和病毒性呼吸道感染可触发感染性哮喘病，尤其是在儿童中。

　　2、远离烟草烟雾。感染性哮喘病青少年的家长不应该或不许在孩子的房间里吸烟。避免带孩子到吸烟的公共场所。当然感染性哮喘病病人不应该吸烟。蟑螂变应原在某些地区是非常常见的触发因素。

　　3、每年给中到重度感染性哮喘病病人注射流感疫苗。出现感冒的早期症状时即予短效吸入型β2激动剂治疗，早期使用口服皮质激素或增加吸入皮质激素的剂量。连续抗炎治疗数周以确保足够的感染性哮喘病控制。注意锻炼加强体质，尽量减少感冒。

　　4、选择适合天气运动。运动后由于呼吸次数增加，加重气道水分和热量的丢失，在寒冷干燥的地方尤其严重，可导致气道粘膜渗透压增加，气道内冷却诱发支气管痉挛，因此应尽量在温暖、湿润的环境中锻炼。

　　5、运动前准备充分。由于运动性哮喘患者的身体条件特点决定了他们在运动时要作好充分的准备活动，为适应即将开始锻炼进行必要的准备。同时，在运动的开始阶段要遵循先慢后快的原则，切忌急于求成。

　　6、运动需适量。运动性哮喘患者在运动时，如果运动量过大会导致心肺负荷过大导致心率过快和肺过度通气，反而容易诱发哮喘或加重缺氧。如果以心率的快慢来衡量哮喘病人的运动量是否合理，那么比较合适的标准是运动时的心率一般以本人最高心率的。

　　7选择合适的运动项目。哮喘病人的体育运动可以多样化，所有体育项目中以游泳最为适合哮喘病人，其次分别为划船、打太极拳、练功十八法、体操、羽毛球、散步、骑自行车和慢跑等。病人通过参加一些轻松、娱乐性强的运动，在愉快的心境中达到锻炼身体的目的。但在运动时应避免争强好胜心理，不要勉强去做一些自己不能胜任的运动，这样对身体不利。

　　上述文章就对哮喘的日常护理应该注意什么的介绍，希望能对您有所帮助。