老年人哮喘的自我保护措施：
第一、规范用药
药物治疗是哮喘的常见治疗方法之一，老年患者的用药应该在医生的指导下进行，不要有个人主义，要有规律的吃药，注意分清控制性药物和缓解性药物，避免错误用药的情况出现。
第二、稳定心情
病后的老人会有紧张、寂寞、激动的情绪出现，这时老人要注意调整自己的精神状态，保持较好的心情，尽量避免情绪紧张和激动，这样可以防止疾病的恶化，有利于身体健康的恢复。
第三、清淡饮食
饮食上，老年哮喘患者如何自我保护呢?患者应以吃清淡、易消化的食物为主。避免食用刺激、油腻的食物，要控制较好饮食量和饮食时间，不宜吃的太饱，这样不会对消化到造成大的刺激。
第四、卫生生活
居室要保持干净，拥有良较好的采光和通风条件，还要常晾晒被褥，换洗床单，这样可以避免螨虫的滋生。
老年人哮喘预防不当导致并发症?老年人的岁数大了，调养好身体很重要，关键也要靠自己平时的一些防范措施，老年人哮喘处理不当的话可能引起心脑血管疾病(如冠心病、脑动脉硬化、高血压)和糖尿病，这些并发症都有可能严重危害老年人的生命安全，因此学会去自我保护是非常重要的。
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