春季治疗男性哮喘的常用小妙招有哪些

　　春季治疗男性哮喘的常用小妙招有哪些?春天对于大家来说是一个万物复苏大好的时节，而且在春天的节假日比较多，有很多朋友都会利用这种季节出门踏青旅游等，但是我们知道春天也是一个疾病高发的季节，现在很多男性朋友在这个季节容易发生哮喘，那么发生哮喘疾病之后有什么方法可以治疗呢，下面小编就给大家介绍一下，春季治疗男性哮喘的常用小妙招有哪些，希望可以帮助到大家。

　　小妙招一

　　1、呬字功补肺气：做法是两唇微微后收，上下齿相合而不接触，舌尖插上下之缝，微出。呼气念呬字，两手从小腹前抬起，逐渐转掌心向上，与胸同平。然后两臂外旋，翻转手心向外成立掌，分别向左右两边推掌，就像鸟翼一样。呼气尽，随吸气之势两臂自然下落。

　　2、深呼吸：深呼吸是一种最简单易行的方法。每天以太阳刚出来之时为较好时间。到户外做做深呼吸，有利于锻炼呼吸机能，从而达到补肺气的作用。一般来说，每天做20-30次即可。

　　3、朗读和唱歌能补肺气：治疗男性哮喘，唱歌、朗读可以起到扩胸作用，通过对横膈肌的运动，将气吸入肺部，气息冲击声带，产生的声音经过共鸣腔体，进行综合调节。无论是唱歌还是朗读，呼吸量的大小、快慢节奏，都是根据曲调和文章情感需要，进行高低、大小等变化来调整呼吸，这就能让肺气得到调养。需要提及的是，此法**使用适度，用科学的发声方法锻炼，而不是一通乱喊，否则适得其反。

　　小妙招二

　　中医学认为，哮喘的本证为肺、脾、肾三脏亏虚。肺虚主要表现为营卫不固，御外无力，易感外邪等抵抗力下降。脾虚主要表现在免疫系统功能紊乱、低下。治疗男性哮喘，肾虚主要表现为下丘脑-垂体-肾上腺-内分泌功能紊乱或低下。

　　1、肺、脾、肾三脏俱虚则导致体液理化性质和成分发生改变，产生机体内环境失稳和适应性调节功能失常。表现为对自然界客观存在的物质和刺激产生过敏反应。再者，哮喘病的易发作或加剧时间与内分泌的生物节律相符，也证实了哮喘这一本证的存在。

　　2、哮喘，治疗男性哮喘，其病机都是气机的升降出纳失常，使肺气失宣、失降、失纳所致。因此对哮喘的治疗，关键在于理顺气机，而理顺气机的要点，可总括为宣、降、纳三法，因为肺气以宣为用，以降为顺，以纳为益(受纳于肾)。

　　春季治疗男性哮喘的常用小妙招有哪些?以上这些内容就是我今天给大家介绍的关于男性春季哮喘的治疗方法了，相信大家看完之后已经了解了这些治疗的方法，最后希望希望我的回复能给大家带来帮助。