在日常生活中，一般认为排便间隔时间超过48小时，即可认为是便秘。不过也有一部分小儿习惯于每隔2～3日排便一次，而粪便的量和质都正常者，应认为是正常。有时虽一日排便数次，但每次粪量极少，仍有大量粪便滞留于结肠或直肠内者，亦属于便秘范围。小儿便秘时，宝宝应多喝水，吃一些水分丰富、清凉的水果。生活预防小儿便秘的方法有以下几点：
1、准备的饭食要少
孩子的胃容量小，粗糙、大块或过量的食物，都容易让孩子的肠胃阻塞，引起消化不良。所以，孩子吃饭时，家长应给孩子准备一小份饭，一般约为成人量的三分之一或四分之一。这样，孩子就不会有永远吃不完的感觉，吃完之后还会有成就感。
2、少食多餐，慎选优质点心
虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子较好的活力补给来源。
3、巧妙补充纤维质
如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。
4、多摄取瓜果
中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外，家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。
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小儿便秘食疗
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宝宝四天没大便了，首先**多给宝宝推拿腹部可以采取小儿针灸的方法，可以疏通经络，强身健体，增进排便，同时多给宝宝喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，也可以给宝宝熬点梨水，白萝卜，水精精花，水清热解毒，下下火，平...
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宝宝便秘推拿方式有哪些
宝宝便秘推拿方式主要就是按揉肚子。小孩子如果是便秘的平时要给孩子多顺时针的按摩一下这个肚脐周围，这个都可以缓解孩子肚子疼痛，还可以促进孩子排便。较严重的建议还是要带孩子去看一下医生，给孩子调节一下肠胃...
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宝宝吃什么能解决便秘问题
解决宝宝便秘还得有针对性进行。大部分宝宝便秘是由于饮食不当引起的，小孩吃的高蛋白的食物，含纤维素的食物比较少，对于这种我们要及时调整饮食的结构，比如说青菜我们可以切碎里面，可以烫饭，可以煮粥或者下面条...
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