目前有很多孩子深受抽动症之害,他们害怕和同龄的孩子一起玩耍嬉戏,总觉得自己在同龄人中是比较不幸的。家长要帮孩子避开这阴霾,首先就要了解抽动症。
一.发音抽动
在小儿抽动症里的发音抽动即表现为异常发音。可单独出现或与其他肌肉人抽动同时出现,发生率为79%~98.5%。引起发音抽动的较多见部位为喉部肌肉,抽动时发出爆破声、呼噜声、干咳声或清嗓子声;其次是舌肌抽动则则为咂舌声、嘘声、吱声、嘎声,鼻部抽动则为喷鼻声、气喘声、嗤之以鼻声状的发声动作或哽咽声。表现在说话时则为口齿不清、含混、异音及语音延迟、音调强弱不匀等。多在句子末尾或需要停顿时出现语言障声、嘈杂音喊出障碍部分。
二.感觉性抽动
个别小儿抽动症患者抽动发作之前表现有感觉性抽动,包括嗓子痒,眼不舒服,脖子痒,脖子痛,头晕,头疼,胸闷,有东西压肩膀急说不出的不适感。其中嗓子痒较常见,占26%。
研究认为,有相当一部分抽动症患儿伴有睡眠障碍,而睡眠不好又有碍疾病的恢复,所以很好的睡眠对儿童抽动症患者来说很重要。那么,家长要如何保证抽动症患儿的睡眠呢?
要想保证儿童抽动症患儿的睡眠,首先养成按时睡眠的好习惯,形成一生物钟现象。每天到点就睡,睡时环境要安静、无光,全身放松。另外白天多参加 体育锻炼,让身体有疲乏感后睡眠更好。睡前不吃东西,不喝茶,不吃巧克力等使大脑兴奋引发失眠的东西。养成睡前用热水烫脚的习惯,也有利于睡眠。
向右侧卧的睡眠姿势对安睡有好处。右侧卧不挤压左侧的心脏,有利于心肌缺血患者血液循环;较多的血液流经右侧的肝脏,可加强肝脏的代谢功能;亦有利于胃肠食物的向下运动。
不要蒙头睡。因为随着呼吸,O2越来越少,CO2越积越多,可引起大脑缺氧,对脑功能不利。不要趴着睡,这样会压迫心脏,影响心、肺功能。睡眠时间不是越长越好,要克服睡懒觉的不良习惯,以保证下次睡眠的质量。
【本文由北京金童中医医院供稿】
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