轻微的抽动症怎么才能更快康复

　　抽动症是一种很严重的疾病，严重威胁患儿的身体健康。当患儿得知自己的疾病后，以积极的心态来面对，同时做好抽动症的康复治疗，这样可以对病情的康复起到很大的辅助作用，所以应该掌握抽动症的康复锻炼方法。

　　轻度抽动症怎么更快康复?

　　1、正性强化法：关于正性强化法，要求家长帮助抽动症患儿用意念去克制抽动行为，只要抽动症患儿的抽动行为有一点减轻，就应该及时给予表扬和鼓励，以强化抽动症患儿逐渐消除抽动症状。

　　2、松驰训练：最常用的松弛训练方法是渐进性放松，它是教会抽动症患儿如何以系统的方式去轮换放松每一组肌群。松弛训练的核心是通过各种固定的训练程序，反复练习，以达到全身放松。通过学会放松和呼吸调节，把紧张的肌肉松弛下来，可使抽动症状减轻，对改善焦虑情绪也有作用。

　　3、行为反向训练：行为训练也称习惯性颠倒训练，对减轻或缓解抽动症状是有效的，也被认为是最有效的行为治疗方法，其主要特点是应用一种与抽动症相反的或不一致的对抗法，从而控制抽动，即用对抗反应来阻止抽动。

　　4、自我监督法：自我监督法是鼓励病人通过自我监督以达到减少或控制抽动症症状。令病人每天在指定的时间内将自己的不自主运动详细记录下来，如抽动的次数频率与环境有无关系等。通过一段时间记录，可增强病人对抽动症的反抗意识，并努力去克服。此法适用于较大的儿童或成人。

　　5、消极练习法：消极练习法是根据多次重复一个动作后可引起积累性遏制的理论。可令病人在指定的时间里，一般为(15-30)分钟，下意识地重复做某一种抽动动作，随着时间进展，病人逐渐感到疲惫，抽动频率减少，症状减轻。

　　经过上述内容大家对抽动症的康复有进一步的了解，温馨提示：小儿抽动症的康复治疗要注意从心理，家庭，学校及社会环境方面入手，才能帮助孩子尽早摆脱疾病的折磨。希望上述内容给患儿康复带来帮助，如果您还有疑问请咨询我们的在线专家!

【本文由北京金童中医医院供稿】