抽动症专家给抽动症患儿家长的温馨提示

　　在求医时许多家长了解到这种抽动症好多也与吃东西有关，家长才恍然大悟，小时候全家都太溺爱孩子，更是包揽了所有零食，从没有断过他的小零嘴，结果还影响了张某家孩子的健康。现在所有带包装的食品，含防腐剂的食品，都不给他吃，再加上天天吃中药，明明的症状的确少了，我们都很欣慰。

　　首先了解一下抽动症状的特征：抽动症和多动症是两种疾病，抽动症又称抽动--秽语综合征(Toureetes) ，是一种以多发性不自主的抽动，语言或行为障碍为特征的综合征.引起抽动症与遗传因素，生化代谢失调或环境因素等有关。本症通常在 3 至 15 岁间发病，男性较女性多。表现为短暂、快速、突然、程度不同的不随意运动，开始为频繁的眨眼、挤眉、吸鼻、噘嘴、张口、伸舌、点头等.随着病情进展，抽动逐渐多样化，轮替出现如耸肩。扭颈、摇头、踢腿、甩手或四肢抽动等，常在情绪紧张或焦虑时症状更明显，入睡后症状消失。发声抽动常有多种，具有爆发性反复发声，清噪子和呼噜声，个别音节，字句不清，重音不当或不断口出秽语，性格多急躁、任性和易怒。常伴有上课注意力不集中或成绩下降。严重时动作和发音影响学习和课堂秩序，抽动症症状呈波动性、进行性、慢性过程。

　　现抽动症专家给抽动症患儿家长一个温馨的提示。

　　1、抽动症状并非孩子有意所为，千万不可因此责备或惩罚他们，出现抽动现象时，当场不要提醒或矫正，更不应打骂，以免强化负性诱导，使抽动次数更多，持续时间更长。

　　2、"抽动"是病不是"坏毛病"。坦然地告诉孩子他是抽动表现是一种病态，如同感冒发烧一样，只是症状表现的方式不同而已，与"坏毛病"无关。

　　3、平和的心态对缓解孩子的病症也是很有必要的。像对待正常孩子一样，该让孩子做什么就做什么，鼓励孩子与人交往，学会合作、谦虚、为别人着想、讲礼貌等，帮助患儿获得同伴的接纳。关心他们，鼓励他们大胆表达自己的愿望，以舒解心里性紧张。

　　4、增进亲子接触和交流，稳定孩子的情绪，缓解其恐惧与焦虑，并帮助他客观地看待自己的病，消除自卑感，增强克服疾病的信心，在心态上进入良性循环。

　　5、向其教师讲解有关的医疗知识，并通过教师教育其他同学不要取笑或歧视患儿，由此帮助患儿消除由疾病引发的紧张、自卑心理，以保持或正常的生活与学习。

　　6、科学安排患儿的作息时间，使其生活内容丰富多彩。鼓励患儿参加有益的文体娱乐活动，同时还要避免过度兴奋和紧张疲劳。指导患儿做一些需全神贯注的创造性活动，如装收音机、做航海模型等，使患儿转移注意力，减轻抽动症状。

　　7、放松训练。让孩子做闭口、有节奏缓慢地做腹式呼吸，从而减少抽动症状。

　　8、自控训练。家长同孩子一起做"我们都是木头人，不许说话不许动"的游戏，故意让孩子赢几回，并给予一定的**，从而培养孩子的自控能力，减少抽动。

　　9、爱心加耐心。部分孩子因抽动很难自理，如头颈部抽动可影响进食;四肢抽动影响穿衣;膈肌的抽动引起呕吐;另外还有强迫性咬唇、咬嘴等症状，赞成身体感染。父母在照顾这些孩子时要有充分的耐心。

　　10、饮食清淡。在这些孩子食谱里，有营养、易消化的食物不能少，但高蛋白、高热量的同样要限量。多食清淡的、含维生素多的蔬菜水果，但苹果、西红杮等少食，避免刺激性食物、富含色素及食品添加剂食物、避免饮用含咖啡回的饮料等。

【本文由北京金童中医医院供稿】