根据一项新研究结果显示，不吃正餐的儿童相比之下，更易在体内储存过多体脂肪，并且其心血管疾病发生风险在6~8岁时就出现上升趋势。除此之外，常吃含糖较高的饮料、红肉以及低脂黄油摄取，也与心血管疾病的发生有关。上述因素出现的情况越多，发生相应疾病的风险也越高。
专家指出，饮食习惯、进食行为和所吃的食物决定了他们是否会具有过多的体脂肪以及较高的心血管疾病风险。据介绍，这些儿童的心血管疾病风险是由一个连续的代谢风险评分得出的，这个得分使用Z- score模型计算他们的腰围、空腹血清胰岛素、空腹血浆血糖、三酸甘油脂以及高密度脂蛋白胆固醇数据以及心脏收缩压与舒张压平均值得出最终评分。
一些略过正餐并且食用较多蛋白质的儿童被发现更倾向于具有过多的体脂肪。像吃饭过快、情绪化暴饮暴食和饱腹感响应能力较差等未受控制的进食行为也被发现与较高的体脂肪有关。
研究还发现受调查的儿童的饮食情况很不理想。只有不到一半的儿童一天吃满早中晚三餐，许多儿童的主要能量和蔗糖来源于零食。有小部分儿童会按建议摄取蔬菜、水果和浆果类食品。有高达1/4的儿童每天都会喝含糖饮料。参与研究的儿童摄取的饱和脂肪、蔗糖和盐分高于建议量;摄取的膳食纤维、维生素D和铁元素低于建议量。
研究结果告诉我们坚持三餐进食对于防止儿童超重和预防儿童发生心血管疾病至关重要。另外父母也需要为儿童提供更健康的饮食选择：选择常规脂肪植物油油黄油、植物油而不是选择低脂黄油;应该给孩子们喝脱脂牛奶和水，不要给他们喝含糖饮料;另外要多让孩子吃鱼类，少吃红肉。
温馨提示：人在成年前有几个容易发胖的危险期：出生1年以内、5~6岁和青春期这3个阶段，这3个阶段，是体重增长**、体内的脂肪细胞增长最为活跃的时期，如果热量摄入过多，而消耗过少，就容易促使脂肪细胞数量猛增。控制儿童的体重，最关键的就是要在儿童生长发育的上述3个关键阶段进行必要的饮食与行为控制。
【参考文献：《肥胖200个怎么办》《儿童肥胖与代谢综合征》】
小儿肥胖在线咨询
更多
小儿肥胖通气不良是什么病呢？
您好，由于孩子太胖了压制到气管引来通气不畅。建议您姐姐**让孩子瘦下来，不要让孩子吃过多的热量高的食物，主食上多以蔬菜为基础，少食肉类，不要去吃那些甜品等。有时间要多让您的姐姐带孩子进去活动活动，比如...
1个回答
小儿肥胖的推拿方法
加减取穴手法，有补脾经、运内八卦、按揉足三里、推拿腹部、捏脊，对于肥胖，除了灵活运用针灸手法以外，要留意平时压制饮食摄入量，饮食要留意营养配搭平衡，可以适当的多吃许多蛋白和纤维含量高的食物。另外，平时...
1个回答
发生幼儿肥胖会发生什么临床症状
如果孩子确实患上了肥胖症，那么其**症状就是体重突然增加，还能看到孩子吃饭的时候只吃肉不吃蔬菜，并且孩子运动的时候流汗多，身体乏力，而且你能看到孩子四肢比较粗壮，而且臀部跟胳膊最明显，还有就是孩子肥胖...
1个回答
发生幼儿肥胖会发生哪些常见症状
目前来看，小儿肥胖确实是比较高发的，其症状也比较明显，比如说孩子体型明显偏胖，体重偏重，孩子的食量大的惊人，还专挑肉吃，并且运动的话孩子会出现头晕，胸闷，气喘的现象，而且你能看到孩子四肢比较粗壮，而且...
1个回答
发生幼儿肥胖会发生哪些症状表现
多数孩子肥胖会出现体重突然增加，家长会看见孩子只吃肉菜，饭量增加，其他的不感兴趣，并且运动的话孩子会出现头晕，胸闷，气喘的现象，而且孩子身体的四肢会比较粗壮还有就是他的胳膊跟臀粗壮的更加明显，更有的孩...
1个回答
发生幼儿肥胖会发生什么症状
一旦得了肥胖症的情况，大部分孩子的体重会偏重，家长会看见孩子只吃肉菜，饭量增加，其他的不感兴趣，且孩子孩子在运动的时候总是感觉跑不动，还会气喘，而且孩子四肢比较胖特别是臀部跟胳膊这两个地方，更有的孩子...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
