肥胖症的出现是大家都很难接受的,但是出现这种疾病的病因却复杂多样,所以一般是很难预防的,尤其是一些遗传因素,根本无法避免,所以一旦出现肥胖症,对患者的身心健康影响都是比较大的,所以就需要进行后天的治疗了,那么肥胖症怎么治疗好呢?
一般对于肥胖症进行的治疗,主要就是减肥,而一个好的减肥方法对肥胖症患者来说是很重要的。肥胖人摄入的热量应该少于他们消耗的热量。达到这个目的有三个途径:自助式,他们自己或有相同愿望的一组人,按照书本或其他有关资料进行;由非专业保健人员提供非临床减肥计划;临床减肥计划由专业保健人员提供。
而大多数患者的体重控制计划一般都是会建立在改变患者行为方式的基础上。而减肥食谱远不如彻底改变饮食和锻炼的习惯重要。规范的减肥计划指导人们如何安全、合理、逐步地改变饮食习惯,增加复合碳水化合物(水果、蔬菜、面包等)摄入,减少脂肪的摄入。轻度肥胖症的人只需限制一定的热量和减少脂肪摄入。
对于一些中度肥胖症的患者,或者是想较快的减肥的人而言,在进行减肥的时候,可以用每天摄入热量800kcal或更低的饮食疗法。在有医疗监护的情况下,这种疗法是安全的。然而,这些食物昂贵,停食这些食物后容易恢复体重,使用这种疗法的热情已在下降。
相信经过以上的介绍,大家已经知道了肥胖症怎么治疗,其实目前社会上减肥的方法已经很多了,但是却不是所有的方法都会适合自己,要想减肥成功,就需要根据自己的体质制定一个适合自己的方法才行。
小儿肥胖在线咨询
更多
小儿肥胖通气不良怎么办?
孩子过胖就会致使呼吸道狭窄,再次出现呼吸困难,呛水的情况,严重会致使孩子再次出现哮喘。平时必须压制孩子的饮食,不要吃许多高脂肪,高蛋白,油腻油炸类的食物,适当的实施体育运动,能有效的增加脂肪的堆叠。平...
1个回答
小儿肥胖看什么科
可以到医院的小儿内科或者是消化内科去做有关的仔细检查,或者是救治都是可以的,孩子的肥胖绝大多数是因为在饮食方面不加压制所引发的,所以说还是要在饮食方面实施有关的压制,要办到少吃多餐,细嚼慢咽,特别孩子...
1个回答
发生幼儿肥胖会发生哪些常见症状
目前来看,小儿肥胖确实是比较高发的,其症状也比较明显,比如说孩子体型明显偏胖,体重偏重,孩子的食量大的惊人,还专挑肉吃,并且运动的话孩子会出现头晕,胸闷,气喘的现象,而且你能看到孩子四肢比较粗壮,而且...
1个回答
发生幼儿肥胖会发生什么症状表现
很多孩子现在都存在肥胖症的情况,而肥胖症的症状其实是比较容易发现的,首先大部分孩子体重会偏重,可以看到孩子的体重明显增加,这是他吃了太多的肉类导致脂肪过剩的表现,且孩子孩子在运动的时候总是感觉跑不动,...
1个回答
发生幼儿肥胖会发生什么表现
孩子有肥胖症的情况首先他的体型会明显的偏胖,体重增加,还能看到孩子吃饭的时候只吃肉不吃蔬菜,并且大部分孩子还会出现怕热,运动的话会出现胸闷的现象,在外形上你也会看到孩子的四肢比较胖,特别是胳膊和臀部,...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注