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小心 肥胖症的这些红色信号

小心 肥胖症的这些红色信号

  医学专家指出,肥胖症会从两方面危害人的健康,其一,它可以引起身心障碍,尤其对年轻人而言,生理外观的不美和生活的不便,台使他们产生自卑、焦虑和抑郁等情绪;而在行为上可引发气急、关节痛、浮肿、活动耐力降低等。其二,它与诸多危害健康的疾病密切相关。研究表明,肥胖是导致Ⅱ型糖尿病、心血管疾病、高血压、胆结石和癌症的重要因素。

  那么,如何预防肥胖症呢?专家提醒,如果你发现最近有以下现象中的一个或更多,那么要注意控制你的体重了,因为肥胖之前也是有信号的。

  警惕!肥胖症的红色信号

  (1)爱吃爱喝:只要不是得了糖尿病、“甲亢”之类的疾病,突然的胃口增大,特别喜欢喝水和饮料等,大多是发胖的前兆。

  (2)贪唾:睡觉特别香,已经睡了足够的时间还想唾,或者经常哈欠连天.在排除过于疲劳的情况下,是肥胖到来的迹象。

  (3)变懒:一贯勤快的人变得懒了,通事无稻打采,或者总是心有余而力不足,假若不存在什么病痛,有可能是发胖的预兆。

  (4)怕动:如果是爱运动的人,渐斯地不想再动了,甚至感到参加运动是一种负担,也可能是发胖的信号。

  亲们,红色信号已经亮起来了,接下来就看你的了。

  以上是给大家介绍的一些健康信息,希望可以帮助到大家,要是还有哪些不明白的地方,就请咨询我们的在线专家,我们的专家会为您做详细的介绍,最后祝愿大家身体健康,工作愉快。

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