运动可以治疗小儿肥胖吗

　　运动可以治疗小儿肥胖吗?小儿肥胖是日常生活中比较常见的疾病，该病对患者的危害还是非常大的，所以要及时治疗。小儿肥胖的治疗是一个综合过程，是长期、艰苦的，需要从饮食、运动、心理、等多方面入手改善，不能半途而废。有很多人不知道该病的治疗方法，下面小编为大家介绍一下爱运动可以治疗小儿肥胖吗?

　　运动可以治疗小儿肥胖吗?测试个体最大氧消耗，以个体最大有氧能力的50%为平均训练强度，制定训练方案。每天训练1～2h，每周训练5天，一个疗程l2周。运动训练的目的还在于使体育训练成为日常生活的习惯，能经常保持和坚持体育锻炼;掌握训练的技术，自我保护的知识、方法，坚持正确、科学的锻炼。选择体育运动形式要注意兼顾减少脂肪的有效性、儿童长期坚持参加的可行性和小儿肥胖乐于参加的趣味性。

　　以下是其它的治疗方法：

　　一、治疗概念

　　在儿童期对于小儿肥胖的治疗以体重控制为基本概念，不进行减少体重为目标的所谓“减肥”、“减重”的小儿肥胖治疗。体重控制指以促进生长发育、保持脂肪适度增长、增进身心健康为内容的综合生理-心理调控理论。

　　二、治疗目标

　　促进生长发育、增强有氧能力、提高体质健康水平、取得体育课程高分或满分、控制体脂增长在正常速率范围内，是儿童期体重控制的第一线目标。养成科学、正确和良好的生活习惯、保持身心健康发育、培养没有心血管疾病危险因素的一代新人，是小儿肥胖体重控制的远期目标。

　　三、治疗方案

　　运动可以治疗小儿肥胖吗?以运动处方为基础、行为矫正为关键技术、健康教育(包括饮食调整)贯彻始终;以肥胖儿童为中心，教师、家长和医务人员共同参与;以日常家庭生活为主要调控实施的场地、配合寒暑假集中生活训练的综合治疗方案。

　　四、行为矫正方案

　　通过个别访谈，家庭访问家长会和学校访问(教师、同学)进行行为分析。制定行为矫正方案包括基线行为、中介行为、目标行为。制定鼓励/惩罚规则，正/负诱导方法。选定相关参数指标。在家长参与方面特别强调(外)祖父母参与，这对国内小儿肥胖的体重控制效果及巩固影响极大。

　　运动可以治疗小儿肥胖吗?以上就是小编为大家介绍的，希望对大家有所帮助。