矫形操一：
第一节压膝运动：正坐，两脚掌相靠，两手扶膝轻轻下压。注意脚掌不要分开，膝盖压到不能再压时，停耗一定时间。
1、压法：坐在平坦的地方，脚掌合拢，两手放在双膝内侧向下慢慢按压，然后双膝最大限度分开，保持5-10秒钟，还原。重复15-20次。
2、拉引法：坐在平坦的地方，两腿尽量并拢放平，在左右脚腕上拴一条长50厘米的橡皮筋。然后两脚用力向外拉引70-100厘米再放松还原。重复20-30次。
3、夹物法：坐在宽凳上，双手撑于身后，两脚触地，膝屈（90度），脚腕处紧夹一质软物品。然后双脚离地、伸膝、两腿尽量上抬，保持5-10秒钟，放松还原，注意物不能掉（物品的选择由大到小，直到能夹住一张纸为准）。重复20-30次。
4、外翻法：并脚站立，身体微微前俯、半蹲、双膝用力外翻，同时双手向外按压双膝内侧5-10秒钟后，起立还原放松。重复20-30次
5、踢毽子法：用脚内侧踢毽子，左右脚交换踢，左右腿各踢20-30个，共练习4组。
第二节捆腿练习：坐位，两腿并拢抬起，以布带捆住脚腕，两脚用力向左右挣动。
1、患者可以尝试走"猫步".
2、盘膝坐20~30分钟并交替双腿，每天1~2次。同时按摩腿内侧肌肉，增加肌张力以矫正畸形。
矫形操二：
一、第1式紧实大腿运动：
1、坐在椅子1/3处，腰杆打直身体向上伸展。
2、双手置于坐椅两旁，左脚抬起向前，脚尖朝上。
3、还原换边重复8-12下，共3次。
二、第2式腿内侧运动：
1、坐在椅子1/3处，双手手肘置于大腿内侧。
2、双手手肘用力往外撑，大腿用力向内收。
3、形成抗力停留5-10秒。
4、重复8-12下，共3次。
小儿骨矫形在线咨询
更多
儿童用脚尖走路什么原因
属于正常现象。在接近两岁时，会出现短暂的、偶尔的脚尖走路，在1-2月后会自行消失，四肢活动自如，没有僵硬、肌张力增高的体现。因为肌张力增高、脑损伤所引起。宝宝脚尖走路，同时伴有膝盖弯曲、撅屁股等现象，是因为脑损伤导致肌张力增高，要及时到医院就诊，多伴有出生前、出生时、出生后的高危因素，如缺氧缺血性脑病、低血糖等。如有以上表现，要及早进行康复治疗。
1个回答
三周半的小孩子脚后跟外八字怎么办
走路外八字多是因为宝宝的肌力低下造成的。一般会有爬行、走路比较延迟的现象。在宝宝没有形成稳定的四爬位或者是跪位行走时，过早的走路对双脚的过多负重，容易造成走路外八字，同时伴有足外翻的现象。建议在给宝宝佩戴矫形鞋的基础上，给予肌力提升训练或者给予爬行，跪立位的锻炼。
1个回答
腿型有点X型腿怎么回事？
X型腿是由于小孩子缺少维生素D而体内缺钙引起的，治疗上一般可以通过补充维生素D和补钙。矫正器的使用可以先带孩子检查清楚，看孩子腿部畸形的情况和程度，还要根据孩子的年龄还选择X型腿患者可以在了解专业治疗的同时，在生活中用偏方做为配置治疗，在日常生活饮食中必须切勿过饥或过饱，一定不能够暴饮暴食。
1个回答
骨盆前倾xo型腿怎么治疗？
可以考虑支具，绑腿，夹板。不知晓你这种情况，骨盆前倾可有诊断。O型腿和x型腿是两个不同的疾病。不知晓你到底是什么情况，对于16岁的年龄来说，非手术的办法可能会没太好效果。到正规医院骨科或者是关节科看一看。除了及时治疗o型腿外，患者朋友理应始终保持愉快的心态去直面疾病，只有这样才能大幅提高患者的免疫力以及抗衡疾病的信念，同时要多看重自身饮食护理，观注营养均衡，及时补充身体营养，认为这样一定能将o型腿赶走。
1个回答
o型腿怎么去矫正？
你这个情况就是O型腿的表现了，该病矫正方法，主要包括手术、仪器、夹板、绑腿、锻练和矫正鞋垫的使用等等，手术恢复于有骨性畸形的患者，通过手术截骨，加内固定矫形，可以马上恢复正常的个肢体的力线以及外形。对于严重的膝内翻畸形患者，一期新截骨加内固定矫形可能会引起神经血管等伤损，易再次出现有关的并发症，故可采用外固定支架配置下的畸形矫正，缓慢的矫正畸形，这时可防止神经血管的并发症的再次发生，手术也应当注意微创，非手术矫正方法是通过松弛膝关节内侧的韧带,彻底恢复膝关节内外侧结构的稳定，从而使胫骨外翻,超越矫正的目的。
1个回答
腿不直看上去有点弯怎么治疗？
一般这种情况有可能是有功能性障碍的许多问题，而这种情况目前是在发育阶段，所以说只要适当的重新调整应当就可以彻底恢复，而这种状况来说呢，也可以做具体的康复的锻练等方式稳定o型腿患者可以在了解对症治疗的同时，在生活中用偏方做为配置治疗，在日常生活饮食中需要有恰当饮食，防止刺激性食物。
1个回答
