脊柱侧弯患者如何进行日常保健?脊椎侧弯症可发生於颈椎、胸椎、腰椎等处，以胸椎和腰椎最常见。百分之八十五的脊柱侧弯是原因不明的，其余的可能是续发於肌肉神经病变或骨骼及结缔组织的异常。常见於青少年及老年人。脊椎侧弯的日常保健：
1、坐姿必需端正，若须长时间端坐时，所坐的椅子必需有靠背，且椅背的角度不可大於115度，臀部与椅背必需紧靠，若能在腰部加垫一个护腰垫，则更能维持腰椎的正常弧度。
2、走路时，挺胸而非挺着肚子，以免腰椎往前突而造成腰椎神经压迫，怀孕妇女尤须注意。
3、睡觉时，为维持颈椎正常弧度，应将枕头改为符合人体颈部工学设计(符合颈部正常弧度)的健康枕头，幸免睡高枕。
4、幸免弯腰捡拾重物，宜以蹲下取之。
5、幸免单侧抱重物。
6、肩挑重物应以两侧肩部轮流负担，幸免长期使用单侧，以免造成胸椎侧弯。
7、幸免使用脸朝下的趴睡姿态，以免造成颈椎侧弯。
8、幸免饮食过量，防止体重过重，增加腰椎负担。
9、摄取足够钙质，防止骨质疏松症提早发生，含钙食品有乳酪、牛乳、甘蓝菜及豆腐等。
10、适当、适量运动，藉以强化肌肉，增加关节柔软度，以维持良好姿态，防止骨骼老化，减缓钙质流失。
小儿骨科康复在线咨询
更多
胸骨凹是什么引起的
可能是缺钙引起的，需要口服常规药物治疗。效果不好做手术治疗。 ，首先您要保持良好积极向上的乐观心态，小儿骨科康复的出现严重影响了患者的生活，患者除了对症治疗外，更需要重视日常的护理，平时应要多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物，避免或减少发病机会。
2个回答
小儿骨科康复注意什么
你好，立即医院儿科正规详检和治疗，肌张力高对患者危害很大，患儿更易激惹，闻声惊吓，持续哭叫，入睡困难，穿衣时难以将其手臂插入袖内，换尿布时不易把两腿分开，洗澡时难将拳头掰开同时依照病人对病症的陈诉，最好不要压力太大，暗按时作息，适当运动提高免疫力。
3个回答
孩子腿疼主要是膝盖疼怎么缓解
你好根据你的情况属于生长痛引起的，建议增加营养补充维生素微量元素，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息，药物迪巧钙片，贝特令胶囊调理。同时避免刺激性食物，保持良好的生活习惯。
3个回答
8岁孩子骨折后如何护理
查一下双下肢长度是否一致，肌肉力量是否一致。建议找骨科医生或神经科医生检查一下各组肌肉的肌力
，小儿骨科康复的出现严重影响了患者的生活，患者除了积极治疗外，更需要重视日常的护理，平时应注意保护患病位置，合理饮食，避免或减少发病机会。
1个回答
孩子出生后手指伸不直怎么办
您好， 这就是先天性的畸形引起的症状 建议通过手术的方法矫正治疗的。 建议去医院外科就诊治疗。 就 可以恢复 ，小儿骨科康复的出现严重影响了患者的工作，患者除了及时治疗外，更需要重视日常的护理，平时应注意休息，并且加强营养，避免或减少发病机会。
3个回答
婴儿肋骨有点外翻是什么
根据你说的症状考虑属于先天发育不良导致引起的表现，可以去骨伤科就诊看看，是否可以通过手术矫正治疗，注意卫生。，小儿骨科康复的出现严重影响了患者的健康，患者除了积极治疗外，更需要重视日常的护理，平时应要多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物，避免或减少发病机会。
3个回答
