小儿过敏鼻炎应如何搭配饮食

　　小儿得了过敏性鼻炎，对孩子的身体健康是非常严重的，为了及时的**，除了积极配合医生的相关治疗措施外，还要注意日常饮食方面的一些原则，以下就是为了**小儿过敏性鼻炎，家长朋友们需要特别重视的一些饮食事项，希望家长们能认识到。

　　第一、凡是有过敏性症状出现的孩子，饮食上都要以清淡为主，少吃油腻、油炸、烧烤的、刺激性的食物，要适当多吃新鲜蔬菜和水果，牛奶要适当减量2周，**可以继续喂孩子但要注意观察，如果不加重孩子的过敏症状可以继续食用，如果加重就要把**停掉，待孩子过敏症状消失后再从少量开始添加，直到孩子适应不发生过敏为宜;海鲜类及贝壳类食物要停食2周至3个月，然后再考虑添加。

　　第二、小孩对毛皮或螨虫过敏，把羽绒枕头、羽绒被子等统统撤掉，家里常用吸尘器清洁环境，卧室的门窗要经常打开，保持空气清新流动;

　　第三、如果是对化学气体过敏，居家环境尽量使用绿色环保的装潢材料;过敏性鼻炎严重的患儿可以用抗过敏的药，有局部用的，也有全身用的，2岁左右的小孩可以用局部喷鼻剂.

　　其次，儿童过敏性鼻炎患者应该禁绝以下食物：

　　1、特殊处理或加工精制的食物。

　　2、人工色素：特别是黄色五号色素。

　　3、冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

　　4、牛肉、柑橘汁、玉米、含咖啡因饮料、巧克力、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

　　6、剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

　　其次，儿童过敏性鼻炎患者可以多吃以下几种食物：

　　1、糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

　　2、多吃含维生素C及维生素A的食物：大白菜、小白菜、菠菜、白萝卜等。3、生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

　　温馨提示：儿童如长期患有过敏性鼻炎，可导致鼻腔狭窄而影响通气，白天情绪不佳，易发脾气，上课时注意力不集中，思维不敏捷，记忆力减退，给以后的健康埋下隐患。

　　通过上述详细的介绍后，家长朋友们对小儿过敏性鼻炎的日常饮食搭配应该知道注意什么了吧，严格按照上述饮食搭配来做，对孩子过敏性鼻炎的**是很有帮助的。