哪些方法能够有效预防小儿过敏鼻炎

　　哪些方法能够有效预防小儿过敏鼻炎?相信这个是随意的家长都想要知道的事情，小儿过敏鼻炎主要是因为吸入外界过敏性抗原而引起的以鼻痒、打喷嚏、流清涕的症状，一般可以持续20分钟，并且小儿过敏性鼻炎发病的时候非常痛苦，因此家长都不希望自己的孩子患上小儿过敏性鼻炎，接下来小编就为大家介绍下哪些方法能够有效预防小儿过敏鼻炎?

　　注意个人卫生

　　儿童是小儿过敏鼻炎的高发人群，对尘螨也十分敏感，所以，在儿童的床上尽量少放置毛公仔等棉布软玩具(因为螨虫也很喜欢附着在这些公仔上)。实在要放置的话，采用低温冷冻的方法也能除螨虫。可用保鲜袋包装玩具在零下17℃至零下20℃冷冻至少24小时后，再清洗这些物品以去除死螨。

　　房间多通风

　　高寒、干燥的地区是很少发现有螨虫的，螨虫只喜欢潮湿、高温、柔软的织物和有灰土的环境。所以，逆其道而行之，干燥、勤通风就是消灭螨虫的较好武器。

　　因此，在阳光明媚的春天，经常打开门窗，坚持通风、透光，或者在室内使用吸湿机和空调降低相对湿度，这将有助于居室内彻底除螨避免小儿过敏鼻炎。

　　除尘去污

　　很多人都有这样的经历，打扫房间卫生时喷嚏不止。其实，那就是灰尘夹带着螨虫等过敏原漫天飞舞所致。因此，打扫沙发等棉质家纺时，要用湿抹布，养成“湿式作业”的习惯。先用湿毛巾拍打沙发表面，去除浮尘，再用湿毛巾擦也有所不同：大多数是首先身体向前倾斜嘴巴张大，用嘴呼吸，将冲洗器橄榄头塞入一侧鼻孔，由一侧鼻腔洗进入鼻腔和鼻窦，绕经鼻咽部再由另一侧鼻腔或口中流出。特别要注意的是，小儿过敏鼻炎冲洗时不要用鼻呼吸，不可作吞咽动作以免呛咳。

　　常常运动

　　为预防小儿过敏鼻炎，家长要让孩子多锻炼身体，加强体质，增强抵抗力，避免灰尘及有害气体的长期刺激，积极防治急性呼吸道传染病。家长还可以指导孩子从夏天开始用冷水洗脸，使皮肤经常受天刺激，增加局部血液循环，以保持鼻腔呼吸道通畅;还可指导孩子做鼻保健操，其方法是：用两物拇指侧缘，在鼻背两侧作上下交替摩擦皮肤，每次擦至局部皮肤有温热感觉为止。