儿童怎样做好口腔保健呢

　　儿童无痛补牙就是修复受损或被蛀的牙齿，让其恢复正常状态。补牙时，牙医先要清除腐坏的牙质，清洁受损部位，然后在空出的牙腔内注入填充物。那么儿童怎样做口腔保健?

　　儿童口腔保健预防最重要

　　1、吃糖要有节制

　　小孩喜欢吃甜食，极易导致龋齿发生。因此，在对孩子吃糖加以限制的同时，督促孩子养成漱口、刷牙的好习惯。

　　2、定期做牙齿保健

　　每隔半年带孩子到专业牙科检查牙齿，发现小龋洞应及时补好，做到有病早治，无病早防。

　　3、养成早晚刷牙好习惯

　　孩子在两岁半到三岁时应该开始学习刷牙，选择软毛的小牙刷，坚持竖刷法。但是由于刷毛不能进入咬颌面窝沟和牙间隙，因此刷牙并不能有效预防牙齿窝沟和邻面龋发生。

　　4、窝沟封闭

　　牙齿咀嚼面有很多细微的窝沟，仅靠刷牙很难彻底清洗干净，牙齿的龋坏易从这些地方开始。窝沟封闭可防止食物残渣和细菌在窝沟堆积，达到预防龋齿的目的。

　　正确的刷牙方法

　　1、竖刷法：这种刷法对牙龈有良好的按摩作用，能有效地清洁牙齿间隙。刷牙时把刷毛以45度角放在牙龈上，然后向牙冠转动，每个部位重复8-10次动作。刷牙齿的咬颌面时，把牙刷平放在牙面上前后拉动刷去窝沟内的残渣。

　　2、BASS刷牙法：刷牙齿的唇、舌面时，刷毛头与牙面成45度。指向牙龈方向，刷毛进入牙间隙，作短距离来回颤动，刷洗咬颌面时，刷毛平放在牙面上，作前后短距离颤动刷净窝沟，这种刷牙方法清洁力较强，能有效地清除牙颈部和龈沟内的菌斑。BASS刷牙法属于短距离横刷法，虽是横刷，但由于距离短，几乎是一种颤动，不是普通横刷法大幅度拉动损伤牙颈部。如果把竖刷法与BASS刷法结合，效果更好。

　　3、生理刷牙法：牙刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻微拂刷。该方法可促进血液循环，增进牙周组织健康，适合于牙周组织正常的儿童使用。刷牙次数建议早晚各1次，在每顿饭后辅以漱口。每次刷牙时间至少2-3分钟，刷牙后要彻底漱口。牙刷用过之后要用清水把牙刷彻底冲洗干净，甩干刷毛上的水液，然后把牙刷向上放置在通风处吹干。(牙刷的使用寿命一般2-3个月后就要更换。)需要家长注意的是，一定要提醒儿童刷牙时不要把牙膏咽下，吞咽牙膏非常有害。