口腔专家解析小孩子睡前不要吃苹果喝牛奶

　　牙齿是我们每天摄取能量的第一道关口。它为我们尝尽酸甜苦辣、世间百味，伴随我们一生。不仅如此，在我们长大进入社会后，它还会影响到我们的交友、恋爱，甚至找工作。因此，拥有一口漂亮、整齐、洁白的牙齿就非常重要。

　　从小爱护我们的牙齿，让我们的人生更加完好。今天，我们请来了专家为儿童的牙齿保健进行指导。

　　小孩从长出第一颗牙就开始刷牙

　　专家说：“严格来说，小孩子应该从长出第一颗牙就开始刷牙。至于长出第一颗牙的时间，这个说不定。有的孩子在4个半月-5个月左右就能长第一颗牙，基本上6个月都冒出第一个牙了。有的会在7-8个月左右才长第一颗牙。”

　　专家介绍，对于这时期长了乳牙的婴儿，有专门的婴儿牙刷，就是家长套在手指上帮他刷。当然也不表示没长乳牙的宝宝就不重视口腔护理了，没长牙的宝宝可以用干净的纱布每天给他沾点盐水轻轻擦洗牙龈。

　　儿童牙膏和成人牙膏有什么不同

　　专家表示，儿童牙膏和成人牙膏**的不同，就是富含香味剂和甜味剂，味道比较香，这样比较适合儿童的口味爱好，儿童才喜欢使用。至于儿童牙膏是否应该含氟，邵医生说：“是否使用含氟牙膏，应该视地区而定。根据调查，高氟地区龋齿发病率相对比较低。这些地区的人们，尤其是儿童不要使用含氟牙膏。如果摄入氟过量，不管是孩子还是成人都会产生氟斑牙，不利于牙齿健康”。

　　不含氟的儿童牙膏吞下去没什么大问题

　　专家表示，当然牙膏较好还是不要吞。但小孩子在还无法理解“不要吞下去”的意思时，或者是还无法控制时，会不可避免地吞下牙膏进去。至于无意中吃进去的牙膏，家长不用太担心，儿童牙膏里面如果不含氟的话，对儿童身体没有什么伤害。

　　儿童牙齿畸形主要跟遗传有关

　　专家说：“儿童牙齿畸形的话，主要是跟遗传有关的。如果父母有龅牙或者地包天，那么孩子龅牙、地包天的几率就很大。”

　　据他介绍，从个人发育来看，有的人牙齿比较整齐、有的人则出现了错颌畸形，这与父母所具有的遗传特性有关。父母的错颌畸形遗传给子女，子女的颌面像父母，这是常见的遗传现象。另外，牙颌畸形的发生是由多个基因共同控制的，属于多基因遗传而非单基因遗传，可以由父母遗传给子女，也可能在几代之间隔代遗传。

　　专家表示，牙齿矫正的较好年龄，男孩子是11-13岁，女孩子是10-12岁，因为女孩子发育比较早。

　　儿童换牙时注意哪些事项

　　专家说：换牙时要注意做到以下几点：

　　1、保持口腔卫生

　　2、注意乳牙是否滞留或者早失

　　乳牙该落不落或者提早脱落，都会导致恒牙的正常萌出。这两种情况都要到医院进行矫正治疗。

　　3、注意恒牙是否萌出

　　如果孩子到了换牙的年龄恒牙没有长出，就要到医院进行检查，进行牙齿导萌手术。

　　睡前不要吃苹果、喝牛奶

　　为了让儿童拥有一口健康、漂亮、整齐的好牙齿，邵医生建议较好养成以下几个好习惯：

　　1、建议每个儿童都做窝沟封闭，可以很好预防龋齿。

　　2、每天刷三次牙。家长应该严格监督，让孩子三餐后记得刷牙，记得不能糊弄，**保证1-3分钟的刷牙时间。

　　3、睡前不能吃零食。尤其不能吃糖、苹果以及喝牛奶。

　　苹果酸性较强，睡前吃的话，不利于宝宝牙齿发育。邵医生说，睡前较好什么东西也不要吃，也不要喝。刷完牙20分钟后就有获得性膜，在牙齿附着，这样就为细菌提共了生存环境，如果再喝牛奶，牛奶富含蛋白质，就为细菌提供了营养，所以不要喝，以免有蛀牙。如果一定要吃东西，建议尽量少吃，吃完一定认真漱口和刷牙。

　　温馨提示：很多宝宝“奶瘾”不小，一定要喝着奶才能入睡，对于这种情况，妈咪记得等孩子睡着后，用纱布沾点清水给宝宝擦擦牙龈。大一点的孩子，就**严格督促他漱口了再睡觉哦。