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如何预防蛀牙

如何预防蛀牙

  1、正确刷牙:这是去除牙菌斑的有效方法。

  2、合理饮食:日常饮食不要偏食,要少吃甜食,尤其不要在睡前吃,睡前饮食后要刷牙。

  3、使用深层清洁功能牙刷,结合正确的刷牙方法,深层清洁牙齿缝隙以及牙龈沟,防止蛀牙发生。

  4、坚持使用含氟牙膏预防蛀牙的发生。

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