戴着耳机听音乐、广播是不少人打发时间的娱乐项目，但是，也带给长期带耳机听音乐的人一些困扰：耳朵不舒服。而且，长期如此却很容易伤耳朵。有一项研究发现，在戴耳机听音乐的同时，嘴里嚼点东西，比如口香糖，可以有效减少对耳朵的伤害。
戴耳机时间长易患突发性耳聋
戴耳机时，外耳道口处于封闭状态，耳机中的声音全“集中”在耳道里，长时间如此，会损伤听觉细胞，导致听觉功能下降。严重时，甚至会导致突发性耳聋。
用耳机长时间听MP3，会对听觉神经的末梢产生刺激，引起听觉神经异常兴奋，容易损伤内耳娇嫩的听觉细胞;此外，当耳机接近鼓膜，能将声音信号提高9分贝左右，长久下去会对鼓膜造成伤害。
位于内耳的毛细胞负责传导声波，震坏一个就会少一个，不会再重新再生，如果毛细胞数量持续下降，就会对听觉造成不易察觉的慢性伤害，最为严重的将导致永久性失聪。过度使用MP3、手机耳塞等已成为导致年轻人听力受损的不可忽视的重要因素。
戴耳机时嚼东西可以预防耳部疾病
如果能嚼块口香糖或其他食物，就可缓解中耳与外界的大气压力。研究发现，戴着耳机嚼东西时，内耳测量到的音波压力会降低1-3分贝，可以达到保护鼓膜的效果。这与飞机起飞和降落时感到耳朵疼，做咽唾沫、打呵欠等动作，症状就会缓解是一个道理。
专家建议，平时听MP3时最好戴罩式耳机，这样能屏蔽掉较多的外界噪音，并应避免音量过大引起听力损伤。另外，保护耳朵也应该像保护眼睛一样，最好能坚持“60、30”原则，即音量不要超过耳机总音量的60%，每次时间不超过30分钟;尽量把音量调低，听一段时间后把耳机取下，轻轻揉一揉，放松一下。当双耳发出“嗡嗡”不适声音时，表明听力神经已受伤，要尽快就医。
需要注意的是，经常用耳机的人，如果出现头晕、耳痛、耳堵等不适症状的，最好停止用耳机，并注意休息，如出现耳鸣以及严重的听力下降，应及时就医。
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听力障碍是什么原因导致的
这种情况可能会是长时间戴耳机的刺激引来的，闹肚子引来，或者是炎症引来的，噪音刺激引来的。精神因素，精神刺激，耵聍阻塞，外耳道异物引来的，需要有去医院五官科仔细检查，确认具体的原因对症救治。长时间戴耳机子，不要吃辛辣食物，确保充足深度睡眠。不要抠耳道，省得引来传染。特别声明遵循病人的陈述病症，不用太担心，每天适当的运动，注意饮食营养均衡。
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患有听力障碍怎么办
这是由于受外伤引发的听力受损，像这种情况下基本上是没有办法保守救治的，可以互相配合手术的方式看几下症状可有纾解，特别严重的话可以决定戴耳蜗或者是助听器来协助稳定自己的生存状态，期间要留意守护耳朵，不要太过急躁，尽量调整好自己心理状态，要按时的去做耳底复检。特别声明避免劳累过度，多运动，增强抵抗力，饮食要清淡。
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新生儿左耳听力障碍问题如何治疗
首先需要有检查一下孩子的左耳听力，除了没残余的经验，如果有残余的听力的话，可以考量做植入人工耳蜗，这样也可以协助孩子，恢复正常的听力的，因为您的孩子是属于先天性的原因，很难获得彻底的根治，一般也只是采用许多外界配置，平时也要留意，少让孩子碰触刺激性的声音。必须强调声明遵循患者主诉的情况，要适当的运动，忌刺激性的食物，不要吃过烫的食物。
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小孩口齿不清无听力障碍怎样治疗
没听力障碍的情况下，如果再次出现磕磕巴巴，应当就是孩子在刚刚学说话的时候再次出现了比较调皮的现象，或者是接触到了许多比较结巴的人群构成的这种情况的话，是可以通过慢慢的稳定获得救治的，不过要留意的是平常答话的时候就要及时的对孩子的这种情况实施引用并且改正。需求注意保持愉悦的心情，尽早的到医院就医。
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听力障碍鼓膜受损怎么办？
根据你上面所提及这个情况，建议你还是要去专门的耳鼻喉科做救治。一旦发觉听力有障碍，鼓膜遭到严重的危害，这必须及时救治的否则会影响到听力。那平时要留意不要把水弄到耳朵里边去，可以在泡澡洗头发的时候把耳罩带上。饮食尽量清淡为基础。必须强调声明要避免剧烈的运动，保证充足的睡眠，按时用药，曾强身体抵抗力。
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幼儿听力障碍多大佩戴助听器合适？
新生儿再次出现了有听力障碍，一般是要立即去医院复诊，采取植入人工耳蜗的方法来纾解听力下降的情况，可以起些稳定听力的效用，同时还要留意仔细观察伤口的变动，如果手术后伤口再次出现有红肿冲血水肿的话，一般考量和伤口彻底恢复不良有很大的关系，可以用消炎的药物来实施用药。需求注意凭患者对病症的讲述，增强抵抗力，生活要有规律，多饮水。。
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