预防小儿糖尿病的发生需要从哪做起

　　预防小儿糖尿病的发生需要从哪做起?一般小儿糖尿病起病比较急，所以一旦发现患儿有异常一定要积极的就诊。因为小儿糖尿病的发生会导致儿童营养不良，发育迟缓，所以对健康的孩子来说，提前预防小儿糖尿病很重要。那么，预防小儿糖尿病的发生需要从哪做起呢，需要从饮食入手。

　　首先预防小儿糖尿病的发生要让孩子合理饮食，杜绝肥胖。

　　1、新生儿和婴儿早期不吃牛奶。新进一些研究发现新生儿喂食牛奶者I型糖尿病的发病率较高，可能与牛奶蛋白刺激儿童产生牛血清抗体有关。根据推测牛血清抗体对具有遗传易感性的宿主细胞表面蛋白起抗原抗体反应，可诱发小儿糖尿病。

　　2、提倡膳食平衡。无论是何种疾病，好的饮食都起到预防作用，因此专家提倡孩子首先要调节饮食，避免能量的过多摄入。膳食纤维有益于控制血糖，改善脂蛋白构成，因此富含纤维素的天然食品如谷类、水果、蔬菜应该优选。其次，减少饱和脂肪酸的摄入，有糖尿病阳性家族史人尤应注意避免饱和脂肪酸的摄入过多。

　　其次，预防小儿糖尿病的发生要让孩子养成良好生活习惯，积极锻炼身体。

　　1、为孩子养成好的生活习惯。家长在这方面一定要以身作则，将一些好的生活习惯传授给孩子。作为家长，是孩子的第一位老师，孩子都是以你为榜样的，所以不能只说要孩子怎样做，同时你还要自己做，用实际行动证明给孩子看。例如要和孩子一起多参加体育锻炼，而不是只要求他们出去玩。教导孩子不要暴饮暴食，不要让孩子养成挑食的习惯，这样可以减少小儿糖尿病的发生。

　　2、注意积极锻炼身体。现在有一些孩子的体重实在是太胖了，这是糖尿病的高危因素。肥胖是导致患病的重要原因，因此锻炼身体在预防糖尿病中是非常重要的。经常性的参加适当的体育活动可以减轻体重，增强心血管的功能，从而预防糖尿病及其并发症。肥胖者，尤其是高血压肥胖者，减轻体重就能预防小儿糖尿病的发生。

　　以上就是关于“预防小儿糖尿病的发生需要从哪做起”的具体介绍，希望对大家有所帮助。最后专家提醒家长朋友们，儿童处于生长发育的关键时期，小儿糖尿病患者不能像成人一样严格控制总热量的摄入，要将热量尺度适当放宽，同时随时关注孩子的生长发育情况。

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