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小儿哮喘的最新预防指南

小儿哮喘的最新预防指南

  小儿哮喘已经在这个社会上非常普遍了,人体的呼吸通道,可以让空气流进或流出肺部,但如果呼吸通道变得极为敏感,以及容易受刺激,哮喘的情况便会发生。哮喘的发生跟环境、食物的一些过敏源息息相关,那么,如何来预防小儿哮喘呢?

  一、科学饮食

  老哮喘患者,秋天一到,就买好多梨回来吃。想想也是,“梨能润肺止咳”嘛,对哮喘肯定有好处。可没曾想,润肺的梨却成了致喘物。为什么梨成了致喘物呢?这主要因为有些患者属于寒性哮喘,本身不宜多食偏凉的食物,如生梨、菠菜、毛笋等,而应进食性温的食物如羊肉、姜、桂等。而热性哮喘正好相反,才适合用梨“润肺止咳”。不过,哮喘患者可以多吃荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山药等具有健脾化痰、益肾养肺之功的食物,因为它们对防止哮喘发作有一定作用。

  二、少吃胀气食品

  哮喘发作时,应少吃胀气及难以消化的食物,如豆类、马铃薯、红薯瓜等,避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

  三、室内空气流通

  哮喘多在夜间发作,因此患者卧室既要保持一定温度和湿度,又要保持空气流通。刚用油漆喷涂的房间不能立即进住,至少应开门窗流通1周,以防引发过敏。

  四、远离毛绒制品

  进入秋凉季节,哮喘患者应注意气候变化,随时增添衣服,以防受寒发病,但是,在衣料的选择上,还是应该有所注意。因为羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物及腈纶、涤纶等化学纤维衣料所制的衣服,都容易引起过敏,导致荨麻疹、哮喘发作。故哮喘患者要尽量避免以上衣物,内衣以纯棉织品为宜。哮喘患者的衣被、床上用品也不宜用丝棉及羽绒制品。

  五、少食海鲜

  秋天食蟹本来也是好处多多,但是,蟹也是引起过敏的一个重要因素。目前医学上已确认有许多食物可引起哮喘发作。一般海鲜如鱼、虾、蟹等均易引起过敏发作,哮喘患者应避免食用。

  求医网温馨提示:哮喘病人应学会急救药的使用,有些病人还应随身携带。哮喘病急性发作时可吸入短效β2受体激动剂气雾剂,每次2~4喷;如果症状没有缓解,20分钟后可重复喷药;重复3次后仍不能缓解者,应及时去医院急诊。

  【参考文献:《控制哮喘有妙法》《哮喘病患者生活指导(第2版)》】

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