在哮喘患儿身体条件允许的情况下，运动量越多，症状就会越轻。哮喘患儿因情绪紧张，长期不活动，对疾病抵抗能力差，反而易诱致哮喘发作，因而在缓解期应鼓励患儿适当参加运动，如散步、慢跑、骑自行车、和游泳等。于哮喘患儿来说有益无害。
下面来看看适合哮喘患儿的运动有哪些?
1、散步
散步是比较适合哮喘患者选择的运动项目。有研究表明，成年哮喘患者每周以中等速度散步3次，坚持12周后，其哮喘症状能得到明显控制。建议，散步前先热身5分钟，每次散步约半小时。
2、游泳
游泳也是一项非常适合哮喘患者的运动。患者在水中身体长时间处于水平位置，这能让肺底部所堆积的黏液得以疏导。游泳可使呼吸肌变得强而有力，增加胸廓的活动度，大大增加肺活量。游泳时身体成水平姿势前进。不过，泳池内氯气如果含量过高，可能诱发哮喘发作，游泳前最好先了解泳池中氯气的含量，并尽量选择通风较好的室外泳池。因此经常进行游泳活动，能够提高人体的体温调节功能，起到预防呼吸道疾病的作用。
3、慢跑
哮喘病人慢跑时，戴上一个薄口罩，就可以有效挡住空气中的各种漂浮物对呼吸系统的侵害，这样就不用担心因为呼吸过敏诱发哮喘了。哮喘病人也要运动，不要以为你一运动就喘，所以运动与你无关。因为肺活量受限，所以，哮喘病人常常懒得运动，但如果长期不运动，会使肺功能下降，身体抵抗力降低，抗病能力会更弱，反而会诱发哮喘，成人和儿童都是如此。
4、骑自行车
哮喘为过敏性疾病，骑自行车锻炼增强体质，可以减少哮喘发作，但不要过量运动。
求医网温馨提示：在运动之前，最好先告知医生，并询问有没有需要特别注意的事项，以及服药方面是否需做调整。运动前，一定要做扩展身体的热身运动，让身体逐步升温能减少哮喘症状发生的可能性。运动中，尽量避免环境中温湿度的剧烈变化。
【参考文献：《哮喘儿童父母必读》《健康影响孩子一生的幸福:婴幼儿疾病防治与家庭护理手册》】
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宝宝喘气声音很大
有时候宝宝呼吸声音比较重，其实是正常的，有可能是因为宝宝的呼吸系统还没有发育完善。但是宝宝呼吸声音比较重也有可能是患病的前兆，家长要注意观察宝宝的情况。宝宝呼吸声音比较重，可能是正常的声音，是由于唾液堆积在咽喉，空气通过通过的因为颤动就会有声音，还有可能是宝宝感冒了，或者是有炎症的出现。家长要注意观察宝宝的情况，看看宝宝睡得是否踏实，有没有发烧，咳嗽的症状出现。
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小儿哮喘怎么治疗
关于儿童哮喘的治疗，最重要的是听从医生，哮喘的治疗主要分三大部分：1、避免变应原，哮喘其实是气道的慢性炎症，家长要去医院检查找出变应原以避免接触变应原； 2、治疗病因，目前是使用雾化激素类的药物，还可以用提高免疫或是免疫的抑制性的治疗； 3、治疗症状，哮喘的症状因气道的平滑肌的痉挛而导致呼吸困难，对此就是要缓解平滑肌的痉挛。如病情加重，要立刻前往医院治疗。
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患了小儿哮喘喘息怎样治疗
要仔细观察毛细支气管是否感染，肺部是否有炎症、高热的症状。适当用一些抗生素，如果是有炎症，可以吃些化痰止咳的药，排去体内的痰，严重患者最好进行雾化吸入治疗，把体内的痰排出去。在服药过程中要注意观察身体是否不适或有其他过敏的症状，一旦发生要立刻暂停服用。如果肺部有炎症，可以吃些抗感染的药。少去人多的公共场合、灰尘多的地方。
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患了小儿哮喘干咳怎样治疗
孩子出现哮喘干咳的情况，要及时进行治疗如果哮喘不治疗，很容易出现其他的一些并发症，比较常见的有下呼吸道和肺部感染、还容易出现气胸和纵隔气肿等，自由哮喘干咳的情况，注意孩子的保暖，要多让孩子喝点水，饮食清淡。而且要吃些药物来进行治疗，积极给予抗菌素、平喘药物治疗。平时注意观察，禁食辛辣刺激的食物，多喝水
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小儿哮喘是什么原因引起的
哮喘是一种气道过敏性炎症，发病的原因比较的复杂，很多原因是可能导致哮喘发作的，比如环境因素，饮食结构，药物及病毒，除此之外，空气污染也会引起儿童哮喘的发病，还有一些家庭装修中使用了未达标准的装饰材料刺激儿童的呼吸系统，如果出现反复咳嗽，要及时的去医院检查，在医生的指导下调整用药，尽量的防止哮喘发作。
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小儿哮喘的症状一般有什么
儿童哮喘是儿科常见的一种呼吸系统疾病，其主要表现为反复发作的咳嗽、喘息、伴有呼吸困难，常伴有气道高反应性。小儿哮喘是一种常见的严重危害儿童健康的呼吸系统疾病，随着污染程度的增加，其发病率也不断升高，常表现为慢性疾病，严重时可影响儿童的学习和生活。
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