小儿哮喘饮食不可偏激要多饮水

　　春季是小儿哮喘高发期，临床数据显示，我国目前约有700万儿童正受哮喘疾病的困扰，易出现胸闷、咳嗽乃至呼吸困难等严重症状。因此，春季来临家长需要注重小儿哮喘的科学防治及长期治疗方法，根据患儿病情适当调理日常饮食与营养。

　　1、多饮水：小儿哮喘发作时，特别是严重发作时，肺过度通气，张口呼吸，出汗多，饮食少，常使病儿失水。哮喘病儿多饮水非常重要，不仅补充了失水，而且还可以稀释痰液有利于黏稠痰液的排出。

　　2、增加维生素A、B、C和铁、钙的供给：维生素A具有维持人体正常发育和增强机体抗病能力等功能。维生素B、C是参与各种代谢的重要物质，并有增加食欲、促进肺部炎症吸收的作用。钙除了促进生长发育的功能外，还具有抗过敏等功能。另外，机体为了从哮喘缺氧状态中提高对氧的摄取量，以减轻组织缺氧状态，会出现代偿性缺铁，补充必须相应增加。

　　3、三大营养适当，纠正营养不良：小儿哮喘益补充足够的蛋白质、碳水化合物和适当脂肪。由于呼吸困难，导致缺氧，可对机体各系统及其物质代谢发生一系列的影响，缺氧使胃肠蠕动减慢，消化吸引减弱，能量合成受到影响，病儿活动无力，胃肠道及各种肌肉组织血流量减少，二者均会引起病儿食欲不振、进食减少，导致比成年病人更为明显的营养不良。哮喘病儿应补充足够的优质蛋白质，以满足炎症修复和营养补充的需要。碳水化合物可以补充足够热量，但应避免过食产气食物，如面食、豆类和薯类。脂肪供给不宜偏高，因为进食脂肪过多，影响食欲和胃肠道的消化吸收，对病情不利，主要以进食植物油为主。

　　4、三宜三忌：饮食宜温热、宜清淡、宜少量多餐，忌过冷过热、忌过甜过咸和刺激性食物、忌过饱。哮喘病儿脾胃虚弱，过食生冷会引起胃肠蠕动减慢，可导致消化不良、食欲不振，使病儿体质下降，对哮喘康复不利。过热过烫的饮食可引起阵发性咳嗽，甚至诱发哮喘，应引起注意，加以避免。过甜和刺激性食物可以诱发哮喘已众所周知。吃咸也致喘已经过流行病学调查证实，哮喘发病与原发性高血压一样，与摄入高盐有关。哮喘的本质是气道慢性非特异性炎症，后者是导致气道高反应性的主要原因，而高盐摄入正好使哮喘病儿的支气管平滑肌，对过敏源刺激产生强烈反应，加重气道高反应性，必须加大用药剂量，才能起到控制作用，因此，哮喘病儿应采用低盐清洗饮食。哮喘病儿吃得过饱，既增加胃肠负荷不利于消化吸收，又使腹压增高，也易诱发哮喘发作，故哮喘病儿应采用少量多餐进食制。

　　温馨提示：小儿哮喘最好在青春期以前控制住，根据儿童身体特征可采取中医的治疗方案患者一定要注意保暖，不要感染感冒，不要抽烟喝酒，饮食清单点，不要大油大荤，可以做适当的运动，饮食不可偏激，除了不能吃的其他都应该吃，保证摄取营养的丰富性。