五大生活好习惯让你远离小儿哮喘的困扰

　　预防小儿哮喘疾病的方法具体有哪些呢?相信每个家长都知道，小儿哮喘这种疾病的威胁是非常的大的，稍不注意，那么就容易给孩子带来终生的伤害，甚至还会给孩子带来生命威胁，因此做好这种疾病的预防是很重要的。那么接下来小编介绍五大生活好习惯让你远离小儿哮喘的骚扰。

　　好习惯1、孩子从外面玩得满头大汗地回到家里，不要立刻进入空调房间，可以让孩子先用毛巾将身上的汗水擦干，待情绪稳定后，再适当享受空调。

　　好习惯2、空调温度设置不要低于26℃，不要让孩子正对着空调的出风口。空调房间中的空气如果得不到彻底更新和流通，空调机内积存的病毒和灰尘，也可能诱发哮喘。因此，空调房间每天都要定时开窗换气，空调机也要经常清洁保养。

　　好习惯3、尽量让孩子少吃冷饮，尤其是玩得满头大汗时，更不要打开冰箱拿起冷饮就喝。多喝一些在室温下自然晾凉的白开水或绿豆汤，可防暑降温。

　　好习惯4、多洗温凉水澡，每次洗澡时水温要逐渐降低，可以使孩子增强对温度变化的适应能力。从夏季开始培养孩子每天都用凉水洗手洗脸的习惯，有助于孩子在气候变化与寒冷季节的抗病能力。

　　好习惯5、游泳对于哮喘患儿是一项很好的消暑健身运动，游泳时空气湿润，温度适宜，对呼吸道没有刺激，水对胸部持续均衡的压力，可以锻炼心肺功能，增强抵御哮喘的能力。长期坚持游泳，有助于降低哮喘发作。

　　好习惯6、锻炼身体，体格锻炼对长期患哮喘的儿童极为重要，可与药物治疗同时进行。体格锻炼可促进血液循环及新陈代谢，改善呼吸功能，增强肌肉张力，提高机体对温度和外界环境变化的适应能力，参加体育锻炼还可促进食欲，保持精神愉快，提高机体的抗病能力。

　　看了上面的详细介绍之后，现在大家现在对小儿哮喘这种疾病的预防应该了解了，这些都是可以帮助大家明显的预防疾病的。孩子的自我控制能力是非常的差的，因此作为父母，一定要注意起到科学的监督作用，积极的和孩子进行沟通，让孩子积极的配合治疗。