54岁的建民从23岁开始就吸烟，因为经常上夜班，又染上了酗酒的毛病。虽然这两种习惯对身体健康都不利，但是仗着年轻力壮一直未显露出不良症状。2年前的一次夜班后，建民突然感到心脏一阵阵的发紧，胸口憋闷得让他呼吸困难，脸色煞白，大滴的汗水从头上流下来，10分钟后，建民竟然失去知觉晕倒了。
当建民醒来时，已经躺在医院的病床上。他被诊断为心律失常，突然袭来的疾病把建民搞得既爱怕又迷惑。当病情稳定后，他急于找医生问个究竟。
吸烟酗酒惹的祸
医生告诉建民，他的心律失常完全是吸烟和酗酒诱发的。其中吸烟可引起多种类型的心律失常，包括窦性心动过速、期前收缩、心动过速和传导阻滞等。烟草雾中的有毒物质可对心肌产生直接损害，如尼古丁约在吸烟后7秒内即可进入脑内，兴奋中枢神经系统使大脑皮质精神活动亢进，引起血压升高，心动过速。有害物质进入人体后，还可引起血液中血管紧张素、内皮素、脂质过氧化物水平升高，而血液中超氧化物歧化酶、谷胱甘肽等降低，血液黏滞度增高，这些改变可间接损害心肌，导致心律失常。
酗酒对人体的危害也有报道，在首次因心房颤动入院的患者中，23%-35%与酗酒直接或间接相关。由急性乙醇中毒诱发的心律失常一般持续时间较短，多在24 小时内可终止。严重中毒可发生呼吸和循环衰竭，多伴致命性心律失常，甚至可引起死亡。慢性乙醇中毒可诱发各种快速性或缓慢性心律失常。
戒烟限酒保健康
建民在医院进行紧急救治后，又留院观察了3天，病情彻底稳定。医生在他出院前给了一个生活调整方案：
1.坚持口服用药，并定期复查。
2.必须放弃吸烟，康复初期不要饮酒，身体恢复后可少量饮酒。
3.控制食盐摄入量，饮食清淡，少脂肪和糖，多吃蔬菜，每天一个水果。
4.每天坚持40分钟-1小时锻炼，比较适合的运动，如慢跑、游泳、健步走等。
5.规律生活，保证足量睡眠，不熬夜。
现在2年过去了，建民不仅恢复了健康，而且养成了良好的生活习惯，他觉
得自己仿佛回到了年轻时，浑身有使不完的劲!
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青春期的孩子为什么会心律不齐
正处在青春期考虑是植物神经调节紊乱导致的心律不齐，在神经系统 中，植物性神经是不受人的意志支配的，借助交感神经和迷走神经来协调和平衡，以适应外界环境的变化。但是处于青春期的孩子植物性神经功能往往不够稳定，容易出现紊乱或功能失调，一旦交感神经活动占了主导地位，那就可能导致青春期心律不齐。青春期结束后会有所缓解。如果不放心，可以到医院检查心脏彩超，根据彩超结果来确定是否需要治疗。
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心悸待查心跳过快怎么办
根据你所叙述的情况，心室内的传导阻滞，是一种常见的心律失常，一般对心脏功能没影响。建议你可以去医院做个动态心电图仔细检查，看几下平均心率最快最慢心率是多少，根据医生指导救治，恐怕问题不大。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水，以此确保病情不反复。
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心率过缓如何锻炼适合
心率过缓不一定是坏事，也有可能是正常的身理现象，比如说活动就会再次出现这种情况。但是如果是病理性的，我们建议进行许多有氧运动，确保心率的同时，增强锻练，使身体的压力减低，从而稳定身体。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水，以此确保病情不反复。
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心跳过快怎么缓解
可以经常举办强度适宜的活动，这样就会使静息心率偏慢，而肥胖也会致使心脏压力严重，心率放慢，可以通过健身运动，调整饮食来始终保持适宜的体重，注意戒烟酒。但如果长时间心动过快最好去医院仔细检查最好。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水，以此确保病情不反复。
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心绞痛咳嗽和哪些因素相关
心绞痛咳嗽，可能是因为肺心病引起的，也有可能是因为心律失常的原因引起的，建议及时到当地正规医院做一个心电图的检查，根据检查结果进一步的了解病情，在医生的指导下进行针对性的治疗。平时一定要遵医嘱用药进行控制病情，定期到医院进行复查，了解病情的恢复程度。
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什么方法治疗心律失常效果比较好
心律失常的治疗，一般来说每个人的病情是不一样的，采取的治疗方法也是不同着心律失常，一般跟年龄饮食还有血压，血脂等情况有一定的关系，建议通过饮食的方式来进行调节，平常饮食注意听的一定要限制含盐量的摄入。可以发生快速或者缓慢的心律失常，或者是心室颤动，一定要积极的进行治疗。
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