遗传因素、精神紧张、睡眠过深、其他疾病因素都有可能造成小儿遗尿,有些孩子尿床了会十分不好意思,家长说起来孩子表面上满不在乎,其实心理压力还是很大的。因此,不要给孩子灌输劣等感的想法,不要过分刺激孩子敏感的神经,要尊重孩子的隐私,给孩子一些自尊。
儿童尿床,是指3岁以后的孩子还不能控制自己的排尿、夜间常尿湿自己的床铺,白天有时也有尿湿裤子的现象。绝大多数儿童尿床的出现与疾病无关,是出于心理因素或其他各种因素造成的。家长不妨从饮食习惯上筑起一道防线。
1、忌牛奶、巧克力、柑、橘
美国学者对小儿遗尿的原因进行深入研究后提出,饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量,是造成小儿夜间遗尿的主要原因,其中牛奶过量造成的遗尿达60%。只要停止进食上述食物,遗尿现象几乎可立即消失。究其原因,主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应,使膀胱壁膨胀,容量减少,并能促进平滑肌变得粗糙,产生痉挛。同时,这一变态反应会引起小儿睡得过深,在有尿时不能醒来,导致遗尿。
2、忌辛辣、刺激性食物
小儿神经系统发育不成熟,易兴奋,若食用这类食物,可使大脑皮质的功能失调,易发生遗尿。
3、忌白天限制饮水
对于小儿遗尿者,白天不要限制其饮水量,要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感,以锻炼膀胱功能。
4、忌晚餐后饮水多
下午4时以后,督促小儿控制饮水量,忌用流质饮食,晚餐尽量少喝水,以免加重肾脏负担,减少夜间排尿量。
5、忌多盐、糖和生冷食物
多盐多糖皆可引起多饮多尿,生冷食物可削弱脾胃功能,对肾无益,故应禁忌。
6、忌玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜
这些食物因味甘淡,利尿作用明显,可加重遗尿病情,故应忌食。
求医网温馨提示:彻底的治愈需要一定的时间、疗程,而很多家长治疗求急、求快,反而欲速则不达。一般要2到3个月,严重的要半年左右。
【参考文献:《小儿遗尿5分钟预防与助疗法》《教您防治小儿遗尿》】
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