孩子往往会因尿床而产生其它的心理及行为问题，如孤独、畏羞、焦虑、反叛、精神不集中、对社交活动退缩，甚至不敢参加任何需要在外间过夜的活动。因此，陆老师要特别提醒各位父母，无论在对孩子实施任何一种行为训练或当孩子的身上产生任何一种问题时，都应注意教育“适度”，置之不理或过激表现都会使孩子受伤。
1、饮食的调整：
每天下午4点以后尽量的少饮水，临睡前不要喝水(夏天除外)，也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶，以减少夜里膀胱的贮尿量。
2、建立合理的生活制度：
应该使孩子的生活、饮食起居都有一定的规律。避免孩子过度疲劳及精神紧张建议能坚持睡午觉，以免夜间睡得太熟，不易被大人唤醒起床小便。
3、及时的更换尿湿的被褥及衣裤：
孩子睡觉的被褥要干净、暖和、尿湿之后，应及时更换，不要让孩子睡在潮湿的被褥里，这样，会使孩子更易尿床。
4、睡前不宜过度的兴奋：
日常生活中应让孩子养成按时睡眠的习惯，睡前不可让孩子剧烈活动，不可看惊险紧张的影视片，不可让孩子过度的兴奋。
5、临上床前把小便排干净：
要养成孩子每天睡前把小便排干净彻底的习惯，以使膀胱里的尿液排空。有条件的家庭，应尽可能在临睡之前给孩子洗澡，使其能舒适入睡，这样可减少尿床。
求医网温馨提示：以上就是关于小儿遗尿日常护理与保健的介绍，希望对您和您的家人都能够有所帮助。
【参考文献《名医教您防治小儿遗尿》《小儿内科学》】
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