中耳炎生活中饮食原则和食疗方

　　国内人在饮食的方面是非常讲究的，不仅在于食物为大家带来的美味口感，更能为人们预防一定的疾病，对身体的保健非常有效。那么，为了预防中耳炎，在饮食上应该注意什么呢，饮食调理如何预防中耳炎。

　　1、蔬菜水果类食物

　　在生活当中，由于中耳炎患者，身体虚弱，抵抗能力下降，多次水果和蔬菜，从水果蔬菜中汲取维生素和生物类黄酮会增加人体的抵抗能力。

　　2、坚果贝类食物

　　这类食物，不仅仅还有维生素，同时还含有人体稀缺元素，比如说“锌，铁”等元素。

　　3、豆类食物豆类食物大多数含有维生素B，这也是人体必不可少的生理元素。

　　4、调味类食物，比如说是“大蒜、姜、葱”等这些食物不仅是调味，还起到杀菌防毒等作用。

　　小儿中耳炎患者在治疗用药的同时，配合饮食疗法，有效促进康复。

　　一、肺气虚寒型

　　常见鼻塞、多黏脓性涕、嗅觉减退，稍遇风寒等刺激，鼻塞及流涕加重，并有疲倦、气短、头晕或有咳嗽，舌质淡，苔薄白，脉象缓弱。主推食疗菜谱：

　　1、参苓粥：党参20克，白茯苓20克(捣碎)，生姜10克，白芷6克，粳米100克。先将党参、茯苓、生姜、白芷浸泡30分钟后，水煎去渣取药汁，用药汁煮粳米，粥熟时服用。

　　2、北芪炖乳鸽：北芪20克，怀山药15克，红枣8枚(去核)，生姜3片。将乳鸽去毛与内脏，与上述药物放入炖盅内，加开水适量，文火炖3小时，调味吃肉饮汤。

　　二、脾气虚弱型

　　常见鼻塞、多黏脓性涕、嗅觉减退、少气乏力、食少腹胀、面色苍白、便溏，舌质淡，苔薄白，脉象缓弱。主推食疗菜谱：

　　1、白术苏叶猪肚粥：白术30克，苏叶10克，猪肚100克(切片)，生姜2片，粳米100克。先将白术、苏叶煎熬取汁，同猪肚、粳米煮粥，最后加入生姜等配料服用。

　　2、扁豆芡实山药粥：扁豆30克，怀山药30克，芡实30克，粳米60克，同煮粥食。每日1次。

　　求医网温馨提示：我们在生活中一定要注意食物的搭配，做到既营养又美味，同时能为我们抵抗疾病的侵袭。

　　【参考资料：《鼻炎中耳炎简便治疗》《鼻炎中耳炎用药与调养》】