肿瘤生长旺盛，而且具有相对独立的自主性，早期的预防和发现肿瘤的发生，能够很大程度上帮助治疗肿瘤，那么如何预防肿瘤?让我们来了解一下。
第一、改善饮食结构，养成良好的生活习惯。
1、不吃烧焦和油炸食物。尤其是烧焦含致癌物质很多，高热量、高脂饮食与肿瘤发病率有关。
2、不酗酒，过量饮酒对肝脏有严重损害。
3、不吸烟，因为烟中含有苯芘致癌物质。
4、少食腌制品，国为腌制品中有亚硝酸胺致癌物品。
5、多吃粗纤维性食物，补充适当维生素，多吃水果和新鲜蔬菜，使大便次数增多，让有害物质在肠内停留时间缩短。
6、不吃霉变食物，特别是发霉的花生(米)、豆类等，都会有黄曲霉为致癌物质。
7、避免过度疲劳，使人的自身免疫功能下降。
8、保持卫生清洁，适当增加运动量。
第二、积极治疗癌前期疾病，注意日常保健，并给定期进行身体检查。
第三、保持良好愉快的情绪，性格开朗，心态平和，在生活中会自寻乐趣。
如何预防肿瘤?您都知道了吧，希望上述介绍能给您带来帮助，想了解更多信息请在线咨询专家。
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